正常血小板的數(shù)目是一百到三百乘以十的九次方每升，但是血小板在正常的生理情況下是有變異的，有許多人達(dá)不到正常值的水平，應(yīng)該屬于個(gè)體差異，如果在懷孕前已經(jīng)檢查清楚，確定排除血液系統(tǒng)疾病，懷孕期間就應(yīng)該密切關(guān)注有沒有變化，如果一直變化不大維持在目前水平應(yīng)該是沒有問題，如果出現(xiàn)很大的變異，建議到醫(yī)院血液科進(jìn)行詳細(xì)的就診，平時(shí)可以運(yùn)用食療的方法，能提高血小板的食療方有下列幾種，可以選擇性的應(yīng)用。
清蒸薄藕，用鮮藕洗凈，將蓮衣、花生搗碎與芝麻、冰糖合并納入藕孔中，文火蒸熟，藕性寒涼可止血，花生芝麻養(yǎng)血可以加速血小板的再生。
韭菜炒豬血也是比較常備的原料，韭菜八十克、豬血五十克一同用武火炒熟加鹽調(diào)味當(dāng)菜食用，韭菜活血，豬血補(bǔ)血，所以有補(bǔ)血化瘀的良好作用。
我們經(jīng)常用到食療方還有酒釀燉豬皮，甜米酒釀適量、豬皮150克，加水煮燉，待豬蹄燉爛后加少許的食用油，酒釀能活血化瘀，豬皮能減少血管的脆性，對(duì)于血小板減少、血管脆性強(qiáng)的出血有止血作用。
