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• 頭疼睡不著怎么緩解

  睡覺(jué)之前頭痛也是一種病態(tài)現(xiàn)象，一個(gè)人要睡覺(jué)了，應(yīng)該是很放松的情況下，腦子里邊沒(méi)有什么其他的過(guò)多的思慮，這才能漸漸地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過(guò)重，還是疲勞過(guò)度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對(duì)因治療。在治療好了以后，在一個(gè)放松的睡眠的狀態(tài)，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個(gè)信號(hào)，它本身反映了大腦系統(tǒng)里邊有一些個(gè)問(wèn)題。到底是什么問(wèn)題，一定請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進(jìn)行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進(jìn)入一個(gè)很好的良性的睡眠狀態(tài)。

  

  01:22
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 92055次

• 頭疼怎么快速有效緩解

  快速緩解頭疼只有一個(gè)方法，就是吃藥，現(xiàn)在有很多止痛的藥物，都可以幫助我們緩解頭疼。但是大家一定要知道，頭疼一定不要馬上吃藥，我們要找一找原因。頭痛的常見(jiàn)原因有兩大類(lèi)：第一類(lèi)是功能性的，臨床上經(jīng)常說(shuō)有偏頭疼，或者緊張性頭疼，或者叢集性頭疼，第二類(lèi)就是由于，各種器質(zhì)性病變所引起的感染。當(dāng)然還有很多的原因，像腫瘤等等原因，這種器質(zhì)性病變都會(huì)引起頭疼，所以頭疼我們要區(qū)別對(duì)待。我們要尋找頭疼的原因，首先要區(qū)別它是功能性的，還是器質(zhì)性的，如果功能性的話，我們要注意我們的生活方式，改善睡眠習(xí)慣，如果是器質(zhì)性的，我們要針對(duì)器質(zhì)性的病因治療。

  

  01:48
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 20431次

• 孕初期胃脹氣怎么緩解
  懷孕之后孕婦的身體受激素影響會(huì)有很大的變化，孕激素會(huì)使平滑肌張力降低，肌肉松弛，胃賁門(mén)括約肌松弛，胃內(nèi)酸性內(nèi)容物逆流至食管的下段產(chǎn)生燒灼感，同時(shí)胃排空的時(shí)間延長(zhǎng)，容易出現(xiàn)上腹部的飽脹感，胃腸脹氣，隨著妊娠期的增加，增大的子宮也會(huì)使胃腸道向上以及兩側(cè)移位，并且壓迫上腹部。建議少量多餐，飯后服用一些促消化以及促胃腸動(dòng)力的藥物，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，以減緩癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2022-06-29 13078次

• 孕初期胃脹氣怎么緩解
  懷孕了會(huì)對(duì)女性的身體代謝造成一定的影響，因此的身體是非常容易出現(xiàn)各種不適的癥狀的，而出現(xiàn)胃部的脹氣也是非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，而且那還會(huì)伴隨有孕吐的癥狀。女性在出現(xiàn)胃部脹氣的時(shí)候，應(yīng)該采取一些少吃多餐的方式，白天了可以吃到六到八頓，每次要吃不要吃太多，避免了暴飲暴食。飲食上最好選擇一些清淡的容易消化的半流質(zhì)食物比較好，還要調(diào)整情緒，因?yàn)樵谐跗谠袐寢屵€要擔(dān)心寶寶的發(fā)育情況，往往會(huì)精神緊張，這樣的也會(huì)導(dǎo)致胃腸的蠕動(dòng)減慢而出現(xiàn)胃腸脹氣。以后那吃飯可以進(jìn)行適量的散步或者是大戶外走一走呼吸下新鮮的空氣，舒適的身體狀態(tài)呢，也是可以緩解胃不舒服的癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-23 7920次

• 孕初期頭暈怎么緩解
  一般情況下，懷孕早期的女性會(huì)出現(xiàn)頭暈的這種情況，但是通過(guò)注意休息，糾正飲食之后多能緩解。如果經(jīng)過(guò)上述處理，癥狀沒(méi)有緩解，需要盡快去醫(yī)院就診監(jiān)測(cè)血壓以及血糖等情況，必要時(shí)請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科大夫進(jìn)一步診斷，幫助治療。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-03 2102次

• 孕初期屁股上面骨頭疼怎么辦
  懷孕初期屁股上面的骨頭出現(xiàn)了疼痛，其實(shí)也是一種正常的生理現(xiàn)象。由于懷孕，所以說(shuō)是不能夠吃藥的。首先一定要積極端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)進(jìn)行推拿按摩，但是手法不能太重。不是很疼痛的情況下，需要進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 2002次

• 怎么緩解頭疼
  緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。二，躺下來(lái)歇息瞬間，最好在偏頭疼發(fā)生時(shí)，無(wú)妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來(lái)說(shuō)只要睡上半個(gè)小時(shí)偏頭痛就會(huì)有所減緩。三，按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 823次

• 頭疼怎么緩解
  頭疼可能是睡眠不足、緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病等原因引起的，可以通過(guò)注意休息、口服藥物的方式進(jìn)行緩解，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、睡眠不足：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致睡眠不足，一般會(huì)使大腦無(wú)法得到充分的休息，處于疲勞狀態(tài)，引起頭痛，此時(shí)應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。2、緊張性頭痛：可能是精神過(guò)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次