蘇打水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,制作起來(lái)方便,很多孕婦都喜歡喝蘇打水,尤其是對(duì)于有孕吐現(xiàn)象的女性,蘇打水主要是以補(bǔ)水為主。但蘇打水畢竟含有鈉,如果經(jīng)常喝、大量喝,這會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。
另外部分人工合成的蘇打水額外添加了白砂糖、果葡糖漿,如果長(zhǎng)期大量飲用,還會(huì)增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
也就是說(shuō)對(duì)于孕婦可以適量的來(lái)喝蘇打水,但是要注意不能夠長(zhǎng)期大量的飲用蘇打水。
蘇打水是可以自制的,如果需要自己制作蘇打水,可以到超市買(mǎi)來(lái)一些專(zhuān)用的蘇打碳酸氫粉,到藥店也可以買(mǎi)碳酸氫鈉粉,不過(guò)在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要注意認(rèn)清產(chǎn)品成分是碳酸氫鈉,而不是碳酸鈉。