腸胃不舒服要注意飲食方面的調養，一般情況下早餐吃牛奶，小米粥，饅頭，也可以根據腸胃不好的一些具體表現，飲食嗜好等來決定飲食問題。腸胃不好的人一般情況下，是不能吃辛辣、肥膩、煎炸、生冷硬的食物，而且還需要避免風寒、潮濕的刺激，要保持心情舒暢。
平時要注意加強體育鍛煉，能夠增強體質，促進胃腸蠕動，平時要注意多休息，避免熬夜，避免過度勞累。要養成良好的飲食習慣及生活習慣，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，少食多餐，細嚼慢咽。
腸胃不舒服吃什么好
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-27 5685次
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著涼腸胃不舒服怎么緩解著涼腸胃不舒服通常是出現了胃腸功能紊亂，此時一般可通過應用藥物以及調整生活方式緩解，患者在應用藥物時需謹遵醫囑，不可私自應用，以免起到副作用。患者著涼后由于寒冷刺激導致胃腸功能紊亂，從而出現腸胃不舒服的情況，此時患者可遵醫囑應用藥物緩解，如太極藿香正氣口服液，其組成中含有廣藿香油、白芷、蒼術等藥物，可起到一定的和胃、健脾、止瀉的作用，可在一定程度上緩解著涼腸胃不舒服的癥狀。患者治療期間還應注意調整生活方式，可多吃一些暖胃、驅寒的食物，比如小米粥、羊肉粥等，這些食物比較好消化，不會加重胃腸的負擔，有利于緩解著涼引起的腸胃不舒服的癥狀。另外不要吃生冷、寒性的食物，對于一些辛辣、油炸等刺激性食物也盡量避免食用，否則不利于病情的恢復。平時還要注意多休息，不要經常熬夜。另外還可以適當的增強鍛煉，提高身體的抗病能力，這樣有助于預防該疾病的發生。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-08 27289次
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腸胃不舒服體溫有點升高頭暈怎么辦如果出現腸胃不舒服，同時還有體溫升高，有點頭暈，則考慮患者是否有了胃腸型感冒，這種情況通過以下幾個方面來進行處理：一、在飲食上，一定要注意清淡、規律的飲食，避免吃辛辣刺激的食物，油膩燒烤的食物也不要吃，因為患者如果出現腸胃不舒服，后期可能會有惡心、嘔吐、腹瀉這種情況的發生。建議患者要臥床休息。二、如果是頭暈明顯需要檢測血壓，如果老年人出現頭暈，同時有頭疼，以及身體、肢體運動不利的情況，一定要去醫院進行檢查，排除神經系統急性的病變，比如像急性腦梗、腦出血等。三、如果患者出現了惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀，可以應用藥物治療，比如如果腹瀉明顯，可以應用思密達進行止瀉，同時還可以加用口服補液鹽來預防患者出現水以及電解質平衡的紊亂。四、如果患者體溫升高比較明顯，超過38.5℃，可以適當應用退熱藥物治療，如果體溫不超過38.5℃，可以通過多飲水、休息的方式治療，很多患者體溫會自行降至正常。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-24 2745次
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腸胃不舒服吃什么好腸胃不舒服的病人，平時不要吃辛辣刺激性的食物，飲食是要規律少吃多餐，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免長期口服對胃腸道有刺激性的藥物，比如阿司匹林等。另外，平時要多吃富含維生素c的水果和蔬菜，維生素c對胃具有一定的保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能夠有效地發揮胃的功能和增強抵抗力?？梢远喑砸恍┻@樣的水果，平時要避免喝濃茶，濃咖啡，易消化的飲食。這樣可以有效的減輕胃部負擔，緩解胃部癥狀。另外我們平時，還可以適當的運動，適當運動可以有效的促進胃腸蠕動，這樣可以促進消化減輕胃部的壓力，這樣可以有效的緩解癥狀。語音時長 1:05”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-21 8425次
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腸胃不舒服吃什么腸胃不舒服的患者可以吃香蕉，香蕉是可以保護以及修復胃黏膜的，并且能夠促進胃黏膜的生長，同時還能抑制導致胃潰瘍發生的細菌，有助于防治胃病。再有就是吃蘋果，蘋果具有通便和止瀉的雙重作用，而且蘋果中含有纖維果膠，是能夠保護胃腸壁，并且能夠活化腸道內的益生菌。胃腸不好的人還可以吃木瓜，木瓜有平肝和胃，舒筋活絡，還有抗炎、消炎的作用，所以常吃木瓜還能夠減輕腸胃工作量。還可以吃芋頭，因為芋頭營養比較豐富，具有健脾、養胃、促消化，還有潤腸通便的功效。語音時長 01:11”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2018-08-13 5588次
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腸胃不舒服吃什么如果是有腸胃不舒服的情況，建議平時應該多加注意自己的養胃問題，可以適當的多吃一些清粥或者是小米粥，對身體和胃部的保養都是比較好的，日常生活中也一定要多加注意休息，不要經常性的熬夜，否則是對胃部的影響也是比較大的。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-24 2004次
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腸胃不舒服吃什么水果病情分析：腸胃不舒服可以吃些偏中性或者是偏堿性的水果，既可以補充身體所需的營養物質，還不會過分的刺激胃腸道，常見的如蘋果、葡萄、木瓜等。意見建議：建議腸胃不舒服的患者盡早去醫院做個胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確是否存在器質性病變，以及時采取有效的治療措施。平時注意養成規律飲食的好習慣，以清淡食物為主，避免生冷、油膩、辛辣和刺激性較強的食物。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-03-24 801次
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喝了酒腸胃不舒服吃什么好喝了酒腸胃不舒服一般可以喝香蕉、山藥粥、膠體果膠鉍膠囊等比較好，吃的時候一定要注意適量。1、香蕉：香蕉是一種比較常見的水果，營養價值比較高，其中含有豐富的糖分、膳食纖維、多種維生素和礦物質，香蕉的刺激性相對比較小，可以有效的改善胃部不適。2、山藥粥：山藥中屬于一種半流質食物，主要原料是山藥、大米等，
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2023-03-09 0次
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腸胃不舒服吃什么水果一，腸胃不舒服可以吃木瓜健脾養胃，加速蛋白質的分解與吸收可緩解消化不良和胃炎。二，石榴生津止渴，潤肺止燥對調理腸胃有一定的功效。三，桂圓壯陽益氣，溫胃補脾，對失眠，健忘，眩暈有很好的改善作用。四，菠蘿健胃消食補脾止瀉，津胃解渴。櫻桃補充益氣補充益顏，健脾開胃等。五，芒果清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 523次
