吸煙是一種不良嗜好，對人體的危害很大，吸煙過度和長期吸煙者常會出現頭暈，記憶力減退，思維遲鈍，注意力不易集中，失眠多夢等癥狀。
酒的主要成分是乙醇，它是中樞神經系統的抑制劑，過量飲酒可以造成急性酒精中毒。
茶對神經系統確實有較好的營養及調節作用，但飲茶不宜過濃，時間以上午為主，失眠者下午四點以后應避免飲茶。
失眠患者如何正確對待煙、酒、茶
柯菲菲主治醫師
麗水市中心醫院 精神科
2018-10-25 2498次
為你推薦
-
如何正確對待肝病肝病其實就和心臟病一樣，是一個一大類疾病的一種泛稱，所以不是一聽說有了肝病，就想到了它是個傳染病，它一定會傳染別人，也不能一聽到肝病就想到這是個慢性病、是個治不好的病，這樣的想法都不對，如果一個人在做體檢的時候，醫生告訴他你可能有肝病，最常見的一種原因就是因為他的肝功能檢查出現了異常，比如查到了轉氨酶的升高、查到了膽紅素的升高，這時候最好的辦法就是應該去找專科醫生去明確一下病因。現在有很多的肝病的病因都是可以治療的，比如酒精性肝病，你不喝酒了它就好了，你是脂肪性肝病，你減肥、體重控制到正常范圍就好了，而像乙肝、丙肝這樣的傳染性肝病，現在也有藥，吃上藥之后也就不再發展了，所以對于肝病，我們一定要區分病因，然后針對不同的病因進行一些治療，大部分人都會獲得一個很好的效果。
01:39
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2018-11-01 4200次
-
如何正確對待肝病？如何正確對待肝病？1、很多很多的肝病患者都是在發現了肝硬化甚至肝癌后才到醫院就診。不要等到發現肝硬化、肝癌后才就診。肝癌和肝硬化都是終末期的病。2、肝炎的反復發作最終都會變成肝硬化和肝癌。3、合理的長期的治療能有效的延續生命。
01:19
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2018-04-10 3978次
-
失眠患者正確對待煙酒茶第一，煙草，它當中的尼古丁會致腦部的血管收縮，影響腦的血氧供應，煙草燃燒燃燒產生的一氧化碳與這個血紅蛋白結合也降低血液送氧的能力，這些不良作用都會降低大腦的功能，所以說吸煙會出現這種記憶減退、注意力不集中、失眠多夢、工作效率下降的一些癥狀。第二，酒，酒當中的主要成分就是酒精，它是中樞神經系統的抑制劑，抑制大腦皮質的這個狀態，可以使皮層下相對興奮，雖說飲酒的常常有這個語言興奮，自感愉悅感，但是他的工作能力是降低的，過量飲酒可能會造成酒精中毒，那么隨著酒量增加，患者開始出現大腦功能失調，出現動作笨拙，語無倫次，最終進入這種昏睡狀態。第三，茶，茶中含有大量的咖啡音、鞣酸芳香油化合物，維生素等等，它還有加強毛細血管壁韌性的茶單寧，茶能夠止咳、提神、消暑、強心，對于失眠癥患者，正是這種提神的作用使這個患者睡眠不容易進行，所以說飲茶建議在上午，對于失眠患者，下午四時以后避免飲茶，以免讓大腦皮質興奮，不能有效的入眠。語音時長 2:09”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-09 1589次
-
如何正確對待高血壓?主要是要做到態度上要重視，心理上要泰然，生活上要調整。一，在態度上一定要引起高度的重視，高血壓多數情況下并不會令人產生明顯不適的感覺，除非出現血壓短時間內急劇升高或者出現心、腦等靶器官的損害，否則就不會有嚴重的影響日常生活的現狀。很多人認為沒有高血壓病就不需要重視，因此需要反復強調沒有束縛不等于沒有危害，只要血壓處于不正常的水平，對全身血管的損害就會持續發展。二，心理上要泰然，平常有高血壓的病友不愿意承認自己的高血壓，也不愿意接受服藥這一事實，其實大多數情況下高血壓病友只要做好生活方式的調整，堅持有規律的服藥就可以，把血壓控制到正常，這樣就可以避免高血壓損害。三，生活上要調整，調整生活方式是預防和控制高血壓的關鍵，對高血壓病友做好這一點至關重要，大量的證據證明一些不科學的、不合理的生活習慣是導致高血壓的主要原因，因此高血壓必須調整生活方式，包括低鹽、低脂、低膽固醇飲食，戒煙戒酒等。語音時長 1:35”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 1935次
-
如何正確對待高血壓高血壓，主要指的是以血壓升高為主要臨床表現，伴有或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，通常簡稱是高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因或者危險因素，正影響重要臟器，比如心腦腎的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭。高血壓疾病一定要引起重視，不能忽視了，因為它早期一般是沒有臨床癥狀的，高血壓它是不可治愈的，只能靠藥物控制。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-22 1602次
-
應如何正確對待糖尿病病情分析：糖尿病是一組以長期高血糖為主要特征的代謝性疾病。病程較長時即可產生神經、心血管、腎臟、眼和皮膚等諸多臟器的侵害。糖尿病有一型糖尿病和二型糖尿病的區分。一型糖尿病多起源于胰腺自身嚴重病變導致機體嚴重胰島素缺乏。二型糖尿病多因胰島素不敏感而發生抵抗或胰島素相對不足等。意見建議：糖尿病屬于中醫學的消渴癥范疇。源自陰虛燥熱治療時需以上、中、下，三消為綱進行辨證論治。
賈樹寶
副主任醫師國藥同煤總醫院
2019-04-22 1601次
-
失眠患者如何正確對待煙酒茶第一，煙草，它當中的尼古丁會致腦部的血管收縮，影響腦的血氧供應，煙草燃燒燃燒產生的一氧化碳與這個血紅蛋白結合也降低血液送氧的能力，這些不良作用都會降低大腦的功能，所以說吸煙會出現這種記憶減退、注意力不集中、失眠多夢、工作效率下降的一些癥狀。第二，酒，酒當中的主要成分就是酒精，它是中樞神經系統的抑制劑
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-08 50次
-
失眠患者正確對待煙酒茶第一，煙草，它當中的尼古丁會致腦部的血管收縮，影響腦的血氧供應，煙草燃燒燃燒產生的一氧化碳與這個血紅蛋白結合也降低血液送氧的能力，這些不良作用都會降低大腦的功能，所以說吸煙會出現這種記憶減退、注意力不集中、失眠多夢、工作效率下降的一些癥狀。第二，酒，酒當中的主要成分就是酒精，它是中樞神經系統的抑制劑
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 60次
