妙手醫生精選
很多女人都有宮寒的癥狀，宮寒體寒的人，先要的就是暖宮、補氣、補血，那么女人補氣血的喝什么湯更好一些呢？
十全大補肉湯有氣血雙補的作用，適用于氣血俱虛或久病體虛、面色萎黃、精神倦怠、腰膝乏力等癥狀。
具體的做法如下，豬肉五百克，墨魚五十克，豬肚五十克，豬雜骨適量，藥袋一個，同放入鍋內再加水，生姜、花椒、料酒、食鹽適量，大火上煮沸后再用小火燉煮至豬肉熟爛時撈起，切成條再放回湯中撈出藥袋不用，食用時可加少許味精，食肉喝湯，早晚各服一碗，分數日服用。
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補氣補血吃什么中藥補氣補血的中藥，有西洋參、黨參、白術、甘草，枸杞、當歸、阿膠等中藥。但是需要在醫生的指導下服用，建議在平時可以多吃些有補氣補血的食物，比如黑豆、豆制品、雞蛋，牛奶、魚類、動物肝臟、胡蘿卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、紅糖等。不要吃油膩和油炸類的食物，不要吸咽和飲酒。不要只吃一種食物來補氣血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如豬肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。
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呼亞玲
主任醫師山西白求恩醫院
2020-04-29 7410次
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海底椰煲湯做法與功效海底椰是一種比較珍貴的滋補類的食物，它雖然叫海底椰，但它并不是椰子，也不生長在海底，它是棕櫚科的植物，這種海底椰本身的滋補作用比較強，用來煲湯以后，它的營養價值發揮得會更好，不但這個味道鮮美，而且補腎的作用也比較強。另外這種海底椰的食物，煲湯以后可以燥濕化痰，理氣健脾。所以對于這種干咳少痰，經常咳嗽的人群，還有胃腸消化功能不好的，我們都可以用這個海底椰煲湯喝。而且海底椰它煲湯的時候，可以加入一些骨頭，包括豬骨頭、牛骨頭，里邊含有大量的膠原和鈣質，能夠強壯骨骼，來預防骨質疏松，所以特別也適合于這種青少年，和中老年人食用。海底椰煲湯它可以和好多食物一塊做煲湯用，比如說海底椰和排骨，海底椰和百合、煲雞等等都可以。我們常用的就是用海底椰30克，百合20克，笨雞一只，再加上蜜棗，姜，水等，然后先把這個海底椰和百合，浸泡一小時，再把這個雞剝光去油以后，在水里焯一會以后撈出來，和這些一塊燉就非常的鮮美。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-20 207596次
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女人煲什么湯補血補氣女人往往是缺鐵性貧血，那么煲含鐵豐富的湯類就可以補血補氣，含鐵豐富的湯類有排骨湯，紅棗湯，除了煲湯來補血補氣以外，還可以多進食含鐵豐富的食物，增加食物當中的鐵的攝入量，如多進食瘦肉，血制品，動物肝臟。通過食物補鐵往往療效是有限的，口服補鐵以及靜脈補鐵能夠更快的改善貧血。口服補鐵有硫酸亞鐵，琥珀酸亞鐵，多糖鐵復合物等。而靜脈補鐵臨床上常常應用的藥物是蔗糖鐵注射液。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:08”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
2020-09-01 4503次
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女人補氣補血吃什么女人補氣補血可以吃大棗。大棗香甜，既是一個被廣泛應用的食品，又是一個氣血雙補的中藥，可以每天吃三五顆大棗來補氣血，當然糖尿病的患者不建議服用。還可以吃西洋參，黨參，黃芪，太子參等，這些都有一定的補氣作用。另外阿膠也是可以補陰血的常用藥物，現在有很多用阿膠做成的食品，比如阿膠糕，女人可以適當多吃來補養氣血。還有當歸也是補血良藥，可以用當歸燉雞，也能起到補養氣血的作用。語音時長 01:11”
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2022-06-30 35993次
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女人補血補氣吃什么好女性患者補氣補血應該吃什么好，大致有以下幾個方面，第一，補氣補血的食物比如牛羊肉、魚類、蝦類蘑菇、秋葵等蔬菜。第二，對于適合女性患者補氣補血的中成藥主要有復方阿膠漿、氣血雙補口服液、八珍顆粒等等。第三，可以選擇補氣補血的中草藥煎煮口服進行治療，臨床上常選用黃芪、桂圓、阿膠、當歸、黨參等等。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-01 4604次
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女人腰疼煲什么湯好女人出現了腰疼，要多喝一些含有優質蛋白質比較豐富的湯，同時也要多喝一些含有鈣質比較豐富的湯，比如海鮮也是比較好的。同時還要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-12 2802次
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女人補氣補血吃什么女人補氣補血可以吃大棗，大棗又甜，還是一個氣血雙補的一個中藥，而且還是一個比較容易接受的，我們每天可以吃三五個大棗，血糖如果不高的話可以吃大棗可以補氣養血。然后還可以吃西洋參、黨參、黃芪、太子參，這些都是可以起到一個補氣的作用，我們常用的就像是大棗，然后還有阿膠都是可以補血補氣的，現在很多做的這種阿
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-05-27 244次
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女人補血補氣吃什么好女人補血補氣一般吃阿膠糕、大棗、人參等食物和藥物比較好，用藥時具體的用法用量應嚴格遵醫囑。1、阿膠糕：阿膠糕通常是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、白芝麻等多種原料經過加工制作而成的一種食物，具有很好的滋補效果，如果女人出現了面色萎黃、皮膚黏膜蒼白、疲乏無力等不適癥狀，則可以適當的吃一些阿膠糕，有助于改善癥狀
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-28 0次
