一，規律飲食。研究表明有規律的進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，便利于消化。定時定量要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間不管肚子餓不餓，都應主動的進食，避免過饑或過飽。
二，補充維生素c。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力，因此要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
三，少吃油炸食物。因為這類食物不容易消化，會加重消化負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高。
腸胃消化不良吃什么好
劉鐵剛主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-08 3218次
為你推薦
-
消化不良吃什么西藥好治療消化不良的西藥有，動力藥：多潘立酮（嗎丁啉）10毫克，一日3次、西沙必利5－10毫克，一日3次，餐前15－30分鐘服用。消化酶類：復方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飛鳴）。抑酸藥：雷尼替丁20mg，每日2次，奧美拉唑片20mg，每日早晚餐前半小時前口服（對腹痛癥狀較有效）等。其它：二甲硅油（消脹片）。
01:27
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 10493次
-
消化不良吃什么現在生活好了，大家變著花樣的吃，胃的“壓力”也太大了，所以現在胃病發病率很高，就比如最常見的消化不良，主要原因就是亂吃東西造成的。那么消化不良該吃什么呢？首先飲食調理第一，可以吃健脾開胃的食物，如山楂、檸檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化飲食為主，如蘋果、香蕉、玉米、紅薯等，這些食物能增加胃腸蠕動，促進胃腸道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油膩、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是藥物的調理，消化不良可以按以下方法遵醫囑用藥治療可以遵醫囑服用促胃腸動力藥、抑酸藥、消化酶等。還可以在中醫師的指導下，服用中成藥，比如四磨湯口服液等等，四磨湯口服液是一款復合型腸胃動力中藥，具有順氣降逆、消積止痛的功效，處方中的幾味藥材均可雙向調節胃腸道，緩解腸胃異常。同時，四磨湯口服液有明確的胃腸動力作用及一定的調控腸道菌群的作用，幫助改善消化不良。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:58
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-07-19 34063次
-
腸胃消化不良吃什么腸胃消化不良飲食易清淡、易消化，消化不良的患者平時飲食應該選擇一些容易消化的食物，比如軟米飯、蘿卜、菠菜、南瓜、豆腐、雞蛋、白魚肉、瘦肉等等，烹飪方式也清炒清蒸，適量的吃些新鮮的木瓜、菠蘿，這些食物是消化酶的最好來源。另外消化不良的飲食易溫和無刺激，食欲不佳者，應該少量多餐，目的是在于減少腸胃的負擔，而且能夠攝取足夠的營養。培養良好的飲食習慣，對于有習慣性消化不良的人，平時要多多注意自己的飲食習慣，規律進餐，定時、定量可形成條件反射，有助于消化腺的分泌利于消化，進餐時候心情愉快，可使消化腺分泌消化功能增強，還要避免暴飲、暴食、饑一頓飽一頓，避免長期不吃早餐，用餐后的不要立即躺下，并避免睡前吃東西，特別強調不能吃夜宵，這是不良的習慣，在癥狀較明顯時可選擇少量多餐。語音時長 1:36”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-10-23 16302次
-
腸胃不好消化不良吃什么藥好腸胃不好，消化不良主要是根據患者的癥狀采取對癥治療的方法，同時也需要做好飲食方面的調理，保證良好的情緒，做好腹部的保暖才有利于病情康復，比較常用的調理腸胃功能和消化不良的藥物主要是選擇應用一些藿香正氣膠囊、補脾益腸丸或者是胃炎顆粒、果膠鉍、健胃消食片、思密達、嗎丁啉等進行治療。應用這些藥物期間一定要做好飲食方面的調理，不要吃任何酸辣刺激性的食物，不要暴飲暴食，同時盡量少量多餐，保證良好的情緒才有利于病情的完全康復。語音時長 01:23”
陳巖
主治醫師河北大學附屬醫院
2019-10-05 7126次
-
腸胃不好消化不良吃什么藥好病情分析：腸胃功能紊亂引起的消化不良，可以導致厭食，腹脹，惡心，嘔吐，腹瀉，或者伴腹痛等不適癥狀。建議服用調理腸胃功能藥，比如思密達、媽咪愛、金雙歧等。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結合，規律作息，保證充足的睡眠和休息。消化不良期間宜清淡易消化飲食，不宜吃生冷及辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。還可以適當的運動，比如慢跑、打太極、游泳、跳繩等。
張桂芬
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-19 2301次
-
腸胃消化不良吃什么水果病情分析：腸胃消化不良是可以吃適量的葡萄，香蕉和草莓等水果的。腸胃消化不良的癥狀多數會表現為打嗝而且胃部反酸、喉嚨灼熱等現象。意見建議：導致消化不良的原因，考慮很可能是患者有慢性胃炎，或者是經常吃不好消化的東西而造成。這種情況是能夠通過改善飲食習慣來緩解癥狀的。
夏文萍
主治醫師萍鄉市中醫院
2020-06-22 1302次
-
腸胃不好消化不良吃什么藥好針對腸胃不好導致的消化不良，合理用藥是關鍵。以下藥物和方法能有效緩解癥狀，促進消化功能恢復：胃腸動力藥、消化酶制劑、益生菌、中藥調理，以及個性化治療和生活方式的調整。1、胃腸動力藥：多潘立酮、莫沙必利等藥物能增強胃腸道蠕動，促進食物排空，減
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
-
腸胃不好消化不良吃什么藥好腸胃不好，消化不良主要是根據患者的癥狀采取對癥治療的方法，同時也需要做好飲食方面的調理，保證良好的情緒，做好腹部的保暖才有利于病情康復，比較常用的調理腸胃功能和消化不良的藥物主要是選擇應用一些藿香正氣膠囊、補脾益腸丸或者是胃炎顆粒、果膠鉍、健胃消食片、思密達、嗎丁啉等進行治療。應用這些藥物期間一定要
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 183次
