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孕期可以吃海鮮么

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醫生主講實錄

在懷孕期間,孕婦如果對海鮮不過敏,可以少量食用海鮮的。海鮮是利用海洋的動物做成的料理,魚類、蝦類、貝類,海鮮是人們餐桌上的美食,并且營養豐富。對于孕婦可以有選擇性的吃一些海鮮是很有益處的,比如海魚中就含有豐富的dha,利于胎兒的發育。

魚蛋白要比肉蛋白顆粒小更容易吸收,而且蝦是很好的補鈣食物,所以在孕期的時候可以適量的吃一些海鮮。但是如果孕婦本身對海鮮就有過敏的現象,這個時候就要禁止使用海鮮了。

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