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呼吸鍛煉慢阻肺病

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醫生主講實錄

醫生建議做一些呼吸操,包括慢阻肺的呼吸操,主要我們配合著呼,其實就是練習肺部功能,這種鍛煉首先是學會咳嗽,咳嗽是排痰最有效的手段,將兩手臂屈曲放在兩側,并下部內收加壓,同時腹肌用力收縮,軀干略向前傾,深吸氣后屏氣片刻再用力咳嗽,這樣很容易將痰液排出口外。

然后在配合中,我們就縮唇呼吸,就是呼氣,要把嘴撅起來,我們目的就是因為慢阻肺的病人,所以就縮唇呼吸就讓它緩慢的呼氣,讓遠處龐大的那些氣腔的氣體能盡量的呼出去,減少氣流的潴留,然后減少缺氧的狀態,所以說呼吸操是很重要的。

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