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孕期什么時(shí)候補(bǔ)dha最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般孕中晚期,也就是孕二十周后至胎兒出生后六個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充dha的效果最佳。因?yàn)檫@時(shí)是胎兒大腦成長速度最快的時(shí)候,需要dha的攝入。

所以建議孕婦從妊娠四個(gè)月起,就適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha。在孩子出生后,母親可繼續(xù)的服用dha,通過乳汁傳遞給胎兒。孕婦應(yīng)該在吃雞蛋與豆腐等食物后再服用,才能充分的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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