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痛風吃什么食物最好

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醫生主講實錄

?在痛風的慢性期及間歇期的時候,飲食控制對痛風或者是高尿酸血癥的患者是非常重要的,建議痛風患者應該避免進食動物內臟,高果糖的食物或者是酒,限制肉、海鮮和甜點的攝入,鼓勵多吃蔬菜,低脂以及無脂的奶,可以適量的用咖啡,

痛風的患者還應該注意控制體重,保持健康的生活方式,多飲水,保證每天大約兩千毫升的尿量,嚴格的飲食控制只能使血尿酸下降一到兩毫克每微升,所以現在多限制高嘌呤飲食,鼓勵低嘌呤飲食以綜合防治,肥胖的患者需要減少熱量攝入,同時大量飲水,減輕體重,都是避免勞累,緊張,受冷,受濕以及關節損傷等等。

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