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高血脂可以吃牛肉嗎

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醫生主講實錄

?高脂血癥的患者是可以吃牛肉的,牛肉比起羊肉和豬肉更適合高脂血癥的患者,因為對于高脂血癥的患者,我們主張的飲食是四低一高,低脂肪、低膽固醇、低糖、低鹽、高纖維素,所以說對于血脂高的病人不但要控制膽固醇的攝入量。

也要限制熱量的攝入,牛肉的膽固醇含量雖然和羊肉豬肉是差不多的,但是其含的熱量要低于豬肉和羊肉,我們平時要注意多鍛煉,多吃一些蔬菜、水果,低鹽、低脂飲食。

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