高血脂的病人可以喝茶葉，比如紅茶、綠茶、普洱茶等，都具有降血脂，改善血液的黏稠度的作用，還有其他一些茶葉也是有相同的作用，比如山楂荷葉茶，山楂能夠活血化瘀，荷葉可以擴血管，可以降低血脂，桔皮茶可以祛濕化痰，也有降血脂的作用，還有決明子菊花茶，也有一定的降血脂的作用，山楂茶，還有一些，菊花茶等，還有普洱茶。
它們這些茶葉當中，都可以降低膽固醇和脂肪的濃度，起到預防高血脂動脈硬化的作用。
高血脂喝什么
吳光秀副主任醫師
重慶市涪陵中心醫院 內分泌科
2018-10-15 2596次
為你推薦
-
高血脂能喝什么湯高血脂現在的患病率越來越多，和我們現在的生活方式，或者現在的營養過剩，可能有很大的一個關系。高血脂指的就是，體內的血的膽固醇的含量，和甘油三酯的含量的升高，就叫做高血脂。那么受飲食的影響是很大的，比如說過度油膩的飲食，主要指的是火鍋、涮肉、烤肉或者紅燒肉、醬肉等等吃得過多，這樣會導致高血脂。同時或者一些油炸的食品，包括油餅、油條、點心，或者一些動物的內臟、肝、肚等等，這些都會導致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些湯也不能喝，像一些菜湯肯定沒有問題，菜湯高血脂是沒有什么禁忌的，但是如果是肉湯、骨頭湯里面的油脂含量非常的高，是不能吃的。所以說高血脂的人群，是不能吃肉湯和骨頭湯的。
01:21
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 7829次
-
高血脂能喝鮮奶嗎高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病。由于現在人的生活方式的不健康，所以高血脂的年齡越來越輕，可能有些十幾歲、二十幾歲的年輕人就會表現為血脂的升高，血液中甘油三酯水平也高，膽醇也高。長期高血脂會給血管造成很大的危害，主要是導致動脈粥樣硬化的形成、動脈斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂應該積極的治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要增加運動量，減肥、控制體重，另一方面要合理的飲食，控制飲食。這個飲食就是要清淡飲食，不是說一點魚和肉都不能吃，但是要少吃。像油炸類的食物，或者是動物內臟盡量不吃，或者高脂肪、高熱量的食物盡量不吃。鮮奶是一種蛋白含量比較高的食物，它里面也有一些油脂，有一些膽固醇，但是每天適量的喝一些奶對血脂是沒有太大的影響的，所以高血脂是可以適量喝鮮奶的。
01:31
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 5542次
-
高血脂可以喝什么對于存在高血脂的患者，建議平日里最好是可以喝白開水或者是礦泉水，相對而言是最為健康的。不建議飲濃茶，不建議喝咖啡、可樂、奶茶或者是任何含有酒精的飲品。高血脂本身就是冠心病獨立的高危因素，像含有酒精的制品都有可能會引發患者心肌缺血現象的出現。所以說在日常生活中，建議存在高血脂患者一定要注意飲用或者是食用一些低熱量的，低膽固醇的食物或者是飲品，要注意低鹽低脂飲食，多吃新鮮瓜果以及蔬菜。語音時長 01:14”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-12-03 3506次
-
高血脂喝什么茶降脂的茶主要成分為七葉膽、杜仲、山楂，這三者搭配可有效平衡血脂四項指數，恢復并維持人體正常脂肪代謝。七葉膽肝養肝，菊花清肝明目去火，枸杞調養肝腎，益精明目，肝腎功能沒有問題的是可以喝的。建議飲食控制，低鹽低脂飲食，少吃油膩及高脂肪食物。注意適當運動。幾乎所有的茶都有降脂作用，比如說綠茶、紅茶、花茶都可以，我們最常見的比如普洱茶，降脂作用可能是最強的。還有一些，比如菊花，還有中藥里頭的中藥也可以作為茶飲，比如說決明子，它都有降脂作用。一是降血脂，還可以改善一下血液循環。平時注意休息，低鹽低脂飲食，規律生活。語音時長 1:39”
惠麗超
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-07-26 6113次
-
高血脂高血脂喝什么茶病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-07-02 1401次
-
高血脂可以喝什么病情分析：高血脂的患者可以多喝一些蔬菜湯，另外也可以喝淡茶，也可以采用山楂代茶飲等，對降低血脂水平也是有幫助的。高血脂的患者平素應該限制膽固醇，限制脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入。總體來說應該以低鹽少油飲食為主，需要多吃新鮮蔬菜，可以適當的增加一些粗糧作為主食。意見建議：高血脂患者平素也應該參加鍛煉，控制體重。另外，也應該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。必要時需要遵醫囑口服藥物，來控制好血脂水平，來預防心腦血管意外。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-30 702次
-
高血脂喝什么粥高血脂患者可以選擇燕麥粥、綠豆薏米粥和紅棗山藥粥等作為日常飲食，這些粥品不僅營養豐富，而且有助于調節血脂水平。1、燕麥粥：燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能有效降低血液中膽固醇的含量。燕麥粥做法簡單，將燕麥和水按一定比例煮熟即可，既營養又健康
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
-
高血脂喝什么湯高血脂可以喝一些低脂、低油的湯，比如蔬菜湯，西紅柿湯，蘿卜湯等。做湯盡量選擇植物油，少放鹽，像排骨湯、雞湯、魚湯等不建議食用。控制飲食的同時也要加強體育鍛煉，飯后可以散散步、做做瑜伽等，不要立刻躺下或坐下，早上可以晨跑，周末可以去逛街、爬山
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
