高血壓患者是可以吃黑木耳的。黑木耳具有潤肺補腦，活血止血的功效，還能夠抗血凝，抗血栓，降血脂，高血壓患者目前來說并沒有特別有效的方法可以完全治愈，也只能是結合癥狀，在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓，只有將血壓控制平穩才能夠減少很多高血壓并發癥的發生。
除了藥物治療以外，在飲食方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制體重，適當的進行體育鍛煉，同時保持平和樂觀的心態。
高血壓吃黑木耳
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-10-08 4686次
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白木耳和黑木耳一起吃有什么功效白木耳又叫銀耳既有補脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯的養生菜品。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-23 97224次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
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楊永紅
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-12-24 7028次
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高血壓能吃黑木耳嗎高血壓患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗凈泡透，然后加冰糖清蒸一到兩個小時，每天睡前服用，可以治療高血壓、動脈硬化。高血壓患者平時可以多喝十八珍降下湯，可以激活蛋白素的活性，對于穩定血壓還有一定的功效，而且還可以緩解并發癥。還有研究表明黑木耳有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、抗血脂等四大功能，這些功能可以降低人體的血脂粘稠度，減少膽固醇的含量，軟化血管，減少心臟血管變窄變硬，使血液流通順暢，所以經常吃黑木耳不僅可以降血壓，而且還對冠狀動脈粥樣硬化，血管硬化等心血管疾病的治療具有一定的功效。語音時長 1:21”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-04 9511次
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高血壓患者多吃黑木耳的原因眾所周知一旦發生高血壓病的并發癥是非常危險的，所以很多高血壓病患者都擔心病情惡化。擔心卒中，心肌梗死的發生，為了防止這種情況發生，目前普遍的預防方法就是服用腸溶阿司匹林，以減少血小板黏附，從而減少血栓的形成。但是，如能從飲食預防就更好了，而吃黑木耳就能有效降低人體血液黏稠度，有人將黑木耳稱為食品阿司匹林，因為具有抗血小板聚集作用，能阻止膽固醇在血管上沉積和鄰接。研究還表明患有高血壓病、高脂血癥的患者，每天吃三克黑木耳干就能將腦卒中、心肌梗死的發生率降低三分之一左右。不過需要提醒大家的是，消化功能較弱的高血壓病患者，最好吃燉熟了的黑木耳。如果把黑木耳和大棗一起煲湯喝效果會更好，利于吸收，保護腸胃。語音時長 1:32”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-09 3199次
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高血壓能吃黑木耳嗎首先黑木耳具有補益氣血，涼血止血，降脂降壓的作用，只要合理的進行，適量的進行服用對高血壓也是有一定的幫助的，同時高血壓患者一定要戒煙戒酒，千萬不要養成不好的生活習慣，定期進行檢測血壓情況，適當的進行降壓的藥物治療。
柳瑞
副主任醫師聊城市人民醫院
2018-12-24 1802次
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高血壓怎么吃木耳高血壓的患者可以吃木耳，木耳的話主要還是用來補血，因為它含鐵比較豐富，他沒有說是有降壓的作用。對于高血糖患者，要多吃蛋白質含量豐富的食物，都是含鉀豐富的水果，比如香蕉，平時要注意休息，避免勞累，不能熬夜，也不能喝咖啡，還有濃茶。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-03 1602次
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高血壓能吃黑木耳嗎高血壓患者一般可以適量食用黑木耳。黑木耳是一種營養豐富的食物，對于高血壓患者而言，適量食用不僅無害，反而有助于健康管理。黑木耳含有豐富的營養成分，如膳食纖維、多種維生素和礦物質，對身體健康有益。特別是其含有的多糖和植物膠質，有助于降低膽固醇
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
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高血壓能吃黑木耳嗎高血壓患者是可以吃木耳的，木耳含糖、脂肪、蛋白質、維生素b以及鈣、磷等微量元素，具有補益氣血、涼血止血、降脂降壓的功效。食用的方法是取黑木耳十克，清水洗凈泡透，然后加冰糖清蒸一到兩個小時，每天睡前服用，可以治療高血壓、動脈硬化。高血壓患者平時可以多喝十八珍降下湯，可以激活蛋白素的活性，對于穩定血壓還
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 382次
