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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種狀況還是因?yàn)槠趯?dǎo)致的,比如你長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電腦,或者是經(jīng)常的熬夜,夜間睡眠不足和睡眠質(zhì)量不好就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種狀況。這一方面會(huì)引起眼疲勞,另外也會(huì)引起腦疲勞,所以可以出現(xiàn)頭暈和頭疼的癥狀,因此需要休息。

首先不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦,另外平時(shí)要避免熬夜,保證充足的睡眠。如果是夜間睡眠質(zhì)量不好經(jīng)常在出現(xiàn)多夢(mèng)情況,你可以服用一些安神的藥物,安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊。另外你還可以用復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液滴眼治療,有助于緩解眼疲勞的狀態(tài),平時(shí)多一些戶外活動(dòng),經(jīng)常出去散散步,這樣也能夠緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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