病人出現了足部扭傷的情況，要想恢復快，首先要限制足部的活動和負重，給損傷的組織創造修復的條件，如果說傷后繼續活動或者是足部負重就會導致損傷的組織出現過度的牽拉，受力就會引起疼痛、腫脹的加重不利于損傷組織的恢復。
再就是扭傷以后24小時以內一定要行冷敷的處理，一是可以緩解疼痛，二是能夠減輕腫脹的程度，并且平時休息時可以墊高患肢，有利于靜脈的回流，水腫的消退和組織的恢復，損傷24小時以后可以逐漸的行損傷部位熱敷及配合活血化瘀藥物治療來促進損傷組織的恢復，必要時可以行拍片，排除足部骨折的情況。
腳崴傷了怎么恢復最快
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-10-06 23757次
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腳崴了多久才能恢復腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。
01:42
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 7547次
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下樓梯腳崴了怎么快速恢復下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。
01:00
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-25 4598次
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腳傷了怎么恢復最快足部的受傷或者是踝關節周圍的受傷首先要經過全面的評估，明確受損傷的部位以及程度，然后才能做針對性的處理，所以如果腳受傷了要盡早的去二級以上的醫院骨科就診，請醫生評估一下病情，明確具體的損傷部位和程度，針對處理的話可以分為以下幾種情形：第一，如果是比較嚴重的情況，像存在骨折，脫位，或者是一些開放性的損傷，那么就要進行手術來干預，比如采取切開復位內固定，或者是進行一些清創手術。第二，如果是一些軟組織的扭挫傷，而損傷并不嚴重，就可以采取保守治療的方式，保守治療首先要把患肢固定制動，常常采用的方式有彈力繃帶，護踝或者是一些小腿的支具，先把受損傷的部位固定起來，這樣才能夠保證恢復的先決條件，然后再輔助一些消炎，消腫，止痛，活血，化瘀的藥物口服和外用，經過這樣的處理，大部分的損傷應該在兩到四周以內會有明顯的恢復。語音時長 1:54”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-06 9888次
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腳壓傷了怎么恢復最快如果病人出現了足部的擠壓傷，導致了足部的軟組織以及骨質明顯的損傷，引起足部的腫脹、疼痛和活動受限的情況。首先要行足部的制動最好，行石膏或者支具外固定，并且根據組織損傷的程度，來選擇固定的時間，一般軟組織損傷以后一般固定兩周，而由骨質的損傷一般需要固定四到六周的時間，并且在固定期間一定要墊高患肢，以促進下肢的靜脈回流，促進腫脹的消退，并且損傷24小時以內。如果沒有明顯的皮膚破損，可以行冰塊或者涼毛巾冷敷處理，以減輕腫脹和延緩腫脹發展并且還能夠緩解疼痛。在24小時以后可以應用活血化瘀藥物，非甾體類抗炎藥物治療，一是緩解病人的疼痛，二是能夠促進全身的血液循環，有利于腫脹的消退、組織的恢復，如果說病人有開放性的破口，這種情況最好加用抗炎藥物來預防感染。語音時長 1:53”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-13 9298次
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腳砸傷了怎么恢復最快病情分析：腳被砸傷后首先要進行腳部的局部冰敷，冰敷時間為1~2天，1~2天之后再改為局部熱敷。其次應避免在過多行走，加重損傷。最后，在休息時應抬高腳，這樣有利于促進靜脈回流。腳被砸傷之后可以到當地醫院拍片，明確是否有骨折。意見建議：腳被砸傷的患者在治療期間建議應戒煙戒酒，同時還需加強營養，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2018-12-06 2303次
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腳挫傷了怎么恢復最快腳挫傷了之后，還是要積極的完善檢查，大部分情況下積極的進行保守治療。如果要求高一點的話，最好進行石膏固定2到3周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，避免站立行走，口服消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-18 2703次
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崴了腳怎么恢復最快崴了腳，并沒有恢復最快的方法，崴腳后需要根據具體情況，針對性進行冷敷治療以及藥物治療、手法復位等促進恢復。崴了腳，有可能只是單純的腳扭傷，也可能是比較嚴重的骨折或脫位，處理方法略有不同，具體如下。腳扭傷：一般單純腳扭傷在活動腳步的時候并不會伴隨有劇烈疼痛，而且能夠勉強的持重站立以及走路，疼痛位置通常
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-15 1715次
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崴了腳怎么恢復最快崴腳，即踝關節扭傷，是常見的運動傷害。為了快速恢復，患者應采取綜合治療措施，包括妥善休息、冷敷患處、保護踝關節、抬高患肢以及合理使用藥物。妥善休息至關重要。崴腳后，應立即停止活動，避免進一步加重損傷。必要時，可借助拐杖或支具進行固定，確保踝
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
