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冬天坐月子可以開空調嗎

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醫生主講實錄

女性在冬天坐月子是可以開空調的,冬天本身就是比較寒冷的季節,女性在產后身體也是比較虛弱的,這個時候抗病能力比較差,不能抵抗一些疾病的侵入,所以開空調也是非常有必要的。

建議在開空調時溫度不要太低,也不要太高,更不要直對著身體吹,因為吹空調容易導致室內空氣干燥,所以可以在室內放一盆水,可以緩解干燥的情況,要記得定時開窗通風,保持室內空氣流暢。另外在飲食方面,以清淡飲食為主,易于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物,并適當的加強營養,多吃蛋白質比較豐富的食物,如雞蛋,瘦肉,魚蝦等,多喝有營養的湯水、利于乳汁分泌。

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