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頸椎輕微骨質(zhì)增生怎么治

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了頸椎輕微骨質(zhì)增生的情況,治療的方法:

一是可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物,必要時(shí)口服鈣片和維生素D,來緩解頸椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩頸椎輕微骨質(zhì)增生發(fā)展。

二是在出現(xiàn)輕微骨質(zhì)增升以后,可以加強(qiáng)頸背部肌肉筋膜韌帶力量,以穩(wěn)定頸椎結(jié)構(gòu),減輕頸部椎體受力,以防止頸椎輕微骨質(zhì)增生情況加重。

三是在出現(xiàn)頸椎輕微骨質(zhì)增生以后,可以通過頸椎部位熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法,來減輕頸椎輕微骨質(zhì)增生癥狀。

四是在出現(xiàn)頸椎輕微骨質(zhì)增生以后,一定要減輕頸部受力,特別是避免長時(shí)間低頭看手機(jī)玩電腦,避免長時(shí)間低頭伏案工作,避免睡枕過高,以免導(dǎo)致輕微骨質(zhì)增生情況加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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