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高血壓按摩哪些穴位

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醫生主講實錄

高血壓患者除了平常正規的治療以外,在保健按摩上,如果對一些穴位進行有效的按摩,對于血壓也是有很好保健作用的。平常可以對足三里,迎香穴,絲竹穴,百會穴,人中穴進行適當的按摩,能夠起到降低血壓的作用。最好還是在醫生的指導下進行按摩,效果可能會更好一些。

預防血壓升高以及預防一些心腦血管疾病的發生,除了平常的飲食保健,也要保持情緒的穩定,因為情緒的穩定,能夠減少情緒的波動,也能夠使血壓比較穩定。對于一些血管不會造成一定的刺激,這樣有利于身體健康。經常的按摩這些穴位,它能夠促進全身的血液循環,對于身體是能夠起到很好的調理效果的。

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