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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸道漲的話可能是慢性胃腸炎導(dǎo)致的消化不良癥狀。出現(xiàn)這種情況:

第一,少吃產(chǎn)氣的食物,比如豆子,豆?jié){,牛奶,蘿卜,紅薯等等食物,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的,過于油膩的不容易消化吸收的食物,戒煙戒酒,注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。

第二,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如打太極,慢跑,打羽毛球,打籃球,練瑜伽等等,還可以做腹部的按摩,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。

第三,口服嗎丁啉或者是莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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