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醫生主講實錄

在日常生活中,便秘患者當然能吃韭菜,而且還建議適當的多吃韭菜,主要是因為韭菜含有的膳食纖維比較多,吃了以后會使腸道內糞便的容積增加,會使胃腸蠕動加快,能夠緩解便秘的臨床癥狀。

在日常生活中,便秘患者除了能吃韭菜以外,還能吃芹菜,白菜,青菜以及金針菇,木耳,香菇,茼蒿,竹蒿等等。除此以外也要建議患者適當的進行體育鍛煉,促進胃腸蠕動,還要避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食。

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