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手腕骨折了吃什么恢復的快

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醫生主講實錄

手腕發生骨折之后,建議飲食上以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,有利于補充維生素C,例如新鮮的橙子或者橘子,富含大量的vc,有利于營養物質的吸收,促進骨折恢復。另外還可以攝入優質的高蛋白食物,例如瘦肉海產品,多食用含鈣量比較豐富的食物,例如蝦皮。

總體的原則要忌辛辣,忌油膩,忌刺激性的食物,這一類食物容易引起腸道功能的紊亂,加重腸道的負擔,影響營養吸收。另外患者要保持心態平和以及情緒穩定,最大限度配合醫生治療,對于骨折的恢復非常有利,患者要充分的進行休息。

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