孕婦是可以吃空心菜?？招牟撕欣w維素，維生素，礦物質，蛋白質等，其中纖維素含量較豐富，可促進腸胃蠕動，有助于排毒排便?？招牟藸I養價值豐富，對孕婦和胎兒都是有益的，孕婦在懷孕期間應當多吃蔬菜與水果，不要偏食和挑食，寶寶才會營養均衡。
空心菜除了含有豐富的營養，還含有豐富的鈣元素，孕婦可以補充鈣元素，維持新陳代謝的正常。但是空心菜含有草酸，可能會影響鈣的吸收，建議在炒之前用開水燙一下，另外空心菜性寒，如果孕婦是寒性體質，應慎重服用。
空心菜孕婦可以吃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-03-05 5301次
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空心菜的功效空心菜也叫蕹菜，在咱們南方的一些國家，一些省市叫空心菜。它是個堿性的食物，里邊含有鉀，氯等，調節水電平衡的一些元素。第一，食用以后可以降低腸道的酸度，預防腸道的菌群失調。所以對腸道的菌群失調，導致的腹脹腹瀉，有一定的緩解作用，也有一定的預防胃腸道，腫瘤的作用。第二，空心菜里邊含有煙酸，維生素C含量比較豐富，它可以降低膽固醇，甘油三酯，所以具有降脂減肥的作用。第三，它可以潔齒，防齲齒，除口臭。所以對于口腔異味的人群，常食用這個空心菜，有一定的好處。第四，它含纖維素比較多，能起到通便解毒，改善這個便秘的作用。中醫認為它歸在腸經，胃經，有涼血止血，清熱利濕的作用，對于這種便秘淋濁，就比如說泌尿系的炎癥，還有便血，尿血，痔瘡，還有蛇毒咬傷，外傷等等，都有一定的功效。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-10 202365次
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珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養價值。它的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應于婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導致胎兒發育不良，致孕婦出血，流產。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-30 20484次
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腎炎可以吃空心菜腎炎可以吃空心菜，但是建議病人在吃的時候煮一下，因為空心菜中含有草酸?？招牟烁缓攀忱w維、維生素c、維生素b、鈣、鎂等營養成分，有降血糖、降血壓、促進排便、緩解血糖上升的作用。另外建議患者平時注意飲食習慣，調節內分泌。禁止飲酒，少食辛辣、魚、蝦、海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多吃蔬菜、水果，多飲水。在飲食方面以清淡、易消化食物為主，忌食牛肉、羊肉、海鮮等食物。在生活中要避免受涼，以防感冒，從而導致病情加速。避免過于勞累，盡量多休息。語音時長 1:16”
高振宇
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-16 4145次
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孕期可以吃空心菜嗎女性在懷孕期間是可以吃空心菜的?？招牟朔浅５谋阋?，而且含有大量的維生素以及葉酸，對于孕期女性是非常有好處的。女性在懷孕期間一定要注意適當增加飲食的營養，除了補充維生素以外，還要注重蛋白質的攝入，比如說可以適當多吃一些肉類，奶類以及蛋類等。另外女性在懷孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜，更要避免勞累，因為過于勞累是有可能導致流產，早產等情況發生的，再就是一定要定期到醫院產檢。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-08-26 1605次
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空心菜孕婦可以吃嗎病情分析：準媽媽可以吃空心菜，因為空心菜是一種非常健康的食物，它屬于綠葉蔬菜，含有的鈣劑、維生素、纖維素非常多。適當的吃空心菜不僅對準媽媽的身體有好處，對于胎兒的生長發育也是有益的。意見建議：空心菜的烹飪方式比較簡單，在孕期可以把空心菜清洗干凈，煮熟涼拌就可以。這樣不會破壞食物的維生素含量，而且還可以防止便秘，也能防止過多的植物油攝入，對母親和胎兒都能起到一定的保健作用。孕期多吃蔬菜、適當的吃肉類、雞蛋、奶制品要注意營養均衡。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-10 1701次
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孕婦能吃空心菜嗎孕婦是可以適量吃空心菜，但一定要控制好量，不要多吃，空心菜中含有大量的鈣質以及草酸，對于剛剛懷孕的女性是可以吃，可以補充鈣質和葉酸，對身體有益。懷孕后不要過量吃空心菜，因為空心菜中的鈣以及葉酸會形成物質，沉淀在體內，甚至是胎兒體內，不利于孕婦自身和胎兒健康。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-07 3701次
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孕婦可以吃空心菜嗎孕婦是可以吃空心菜的，空心菜也屬于蔬菜的一種，含有多種的維生素和膳食纖維，對胎兒有一定的好處，并且可以減輕孕婦身體的水腫情況。女性在懷孕期間一定要注意不要亂服用藥物，如果身體出現疾病，要及時去醫院就診，在醫生的指導下服用藥物治療。平時也要注意不要喝咖啡，抽煙，喝酒。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
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孕婦可以吃空心菜嗎？在孕期這個充滿期待的特殊時期，每一位準媽媽都對自己的飲食格外關注，在眾多蔬菜中，空心菜以其清脆可口、營養豐富而備受青睞。那么，孕婦可以吃空心菜嗎？它又能為孕期帶來哪些益處呢？讓我們一同探索這一秘密。孕婦可以吃空心菜嗎？答案是肯定的！空心菜不僅富含維生素A、維生素C、維生素K以及葉酸、鈣、鐵等多種礦物
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-11-07 0次
