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骨關節炎患者平時要注意什么

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醫生主講實錄

骨性關節炎一般患者平時應該注意以下情況:

首先,患者要減輕體重,這樣可以減輕對關節的壓迫,比如患者可以進行一些有氧的活動,比如放假可以騎自行車或者是游泳或者是打太極拳,這樣可以減輕對關節的壓迫,同時又可以進行功能鍛煉。

第二,患者一般避免抽煙,避免喝酒,這樣可以促進患者骨性關節炎的生成,同時又會促進局部的水腫,所以患者要戒煙戒酒。

第三,一般放在心頭的時候可以帶拐杖或者是手杖減輕對關節的壓迫,一般關節可以使用一些保護裝置,比如膝關節可以佩戴護膝。

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