鼾癥是一種普遍的睡眠現象，可造成睡眠過程中的呼吸暫停，造成大腦、血液缺氧，形成低氧血癥或高碳酸血癥，可以誘發高血壓，心率失常，心肌梗死，腦梗死等嚴重的并發癥。因而應積極預防，主要措施如下:一、患者應積極控制飲食，控制體重。
二、改變睡眠的體位，可以側位睡眠，抬高床頭。
三、戒煙戒酒，避免應用鎮靜催眠藥物。
四、及時完善口腔，鼻腔內檢查，如存在鼻息肉、鼻中隔嚴重偏曲等疾病時，及時治療。
如何預防鼾癥
童春堂主治醫師
聊城市第二人民醫院 呼吸內科
2020-01-07 1424次
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鼾癥生活中如何護理我們要知道，鼾癥是什么原因導致的。如果是肥胖引起的，像兒童或者成人，那我們應該督促他多運動，盡量的限制他的飲食，督促他把體重減下去。同時還要根據他是什么情況下，如果出現那種頜面畸形，平臥位睡眠的時候打鼾，那我們建議他睡眠的時候，側臥位睡眠。當然我們還得注意一下，他因為鼾癥引起的全身的一些并發癥的方面，來進行相應的護理。因為鼾癥是容易引起心腦血管，這些方面的并發癥，還有內分泌，像糖尿病這些問題的。所以我們要根據，它引起的一些并發癥，像高血壓、冠心病、腦梗這些進行相應的生活方面的注意。
01:13
謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 2607次
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鼾癥的原因病因廣義上來講，它包括這種單純的鼾癥和伴有睡眠呼吸暫停的這種情況，狹義的講就是指的是睡眠呼吸暫停綜合征不同的類型，它這個病因也不一樣，比如說單純的鼾癥，它的病因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲或者鼻息肉，慢性鼻竇炎這些，如果是睡眠呼吸暫停綜合征的話，它往往是除了鼻子的疾病，往往是有口咽部或者是咽喉部的狹窄導致的，主要是指的上氣道，上氣道指的是咱們這個環狀軟骨以上的部位，氣道的梗阻造成的。所以說睡眠呼吸暫停綜合征，分為這么幾種類型，一個是中樞性的睡眠呼吸暫停綜合征，一種是阻塞性的睡眠呼吸暫停綜合征，還有一種混合性的，中樞性指的是大腦的疾病，大腦中樞呼吸中樞，沒有發出呼吸的指令，造成的睡眠呼吸暫停綜合征，這是比較少見的，也就是占10%左右，最常見的一種類型，就是阻塞性的睡眠呼吸暫停，它主要是由于上氣道的梗阻造成的，另外混合性的睡眠呼吸暫停，既包括阻塞性的，也包括中樞性的。至于說睡眠呼吸暫停綜合征的病因，常見的有這么幾個原因，一個是肥胖，因為肥胖脂肪肌肉組織增多，引起晚上睡覺的時候，上氣道，氣道狹窄，塌陷，第二個原因就是生活方式，一些問題，比如說抽煙，喝酒，第三個原因比如說疲勞，疲勞也可以引起夜間睡眠的打鼾，呼吸暫停，另外兒童的原因，比如說兒童的扁桃腺或者是腺樣體肥大引起來的，也是一種原因，另外跟內分泌調解有一定的關系，比如說女性更年期睡眠呼吸暫停綜合征，大體上有這么幾種病因。
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李興旺
主任醫師民航總醫院
2020-01-14 2355次
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小兒鼾癥如何預防小兒鼾癥是一種疾病，需要及時到醫院就診，其預防措施如下：一、控制孩子體重，為最根本的治療方式，可以有效地控制打鼾。二、睡覺時盡量讓孩子側身睡覺，適當的抬高床頭。三、避免給孩子在睡前口服鎮靜劑，以免造成肌肉松弛，加重打鼾。四、訓練孩子做深呼吸，可以保持鼻道通暢，減輕打鼾。五、可以讓孩子多練習唱歌、微笑，助于舌頭肌肉伸展，改善打鼾癥狀。語音時長 01:15”
童春堂
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-02 1514次
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如何預防兒童鼾癥的手術并發癥第1個方面，在手術之前需要做好相關的術前檢查，排查手術禁忌，如果說小孩子鼾癥病情程度比較重的，還可能需要考慮佩戴呼吸機治療，改善身體缺氧。第2個方面，在手術當中，需要妥善止血，盡量縮短手術時間。第3個方面，在手術之后，需要嚴密觀察患者的病情變化情況，特別是需要監測體溫，注意咽喉部有無出血。如果說出現了相關的并發癥，就需要進行及時的針對性的治療，有一少部分患者有可能需要再次手術。總體來說，大部分患者手術效果還是比較好的，出現并發癥的概率是比較低的。語音時長 01:14”
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2020-02-13 1500次
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如何預防鼾癥病情分析：要想對鼾癥的情況進行有效的預防，首先要做好自身的健康管理，控制好體重，避免肥胖情況的發生。同時，對發生上呼吸道感染的情況要及時治療改善，避免形成慢性炎癥，甚至進一步造成各種增生物的發生，也可以避免進一步引起腺體肥大，引起扁桃體炎癥的反復發作。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，注意鍛煉身體，增強體質，控制好體重。保持上呼吸道良好的通氣狀態，出現持續性鼻塞癥狀時，要及時就診治療。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-07-21 903次
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小兒鼾癥如何預防病情分析：要對小兒鼾癥進行預防，首先要注意預防小兒反復發生感冒或者上呼吸道感染的情況，感冒的反復發作會引起鼻腔黏膜不同程度的腫脹，也容易引起腺樣體增生和扁桃體腫大。注意控制好小兒合理的飲食，避免過度肥胖。意見建議：小兒需要注意防寒保暖，以免呼吸道感染的反復發生。保持健康的生活方式和飲食習慣，加強鍛煉身體，增強體質，控制好體重。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-07-20 1003次
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如何確診鼾癥確診鼾癥主要是通過臨床癥狀、體格檢查、器械檢查等方式進行檢查。1、臨床癥狀：鼾癥通常會導致患者出現打呼嚕以及憋氣的現象，所以如果患者在睡覺的時候出現了這幾種情況，一般情況下基本可以確診為鼾癥。2、體格檢查：主要可以通過各種方式檢查患者頸部長短以及扁桃體大小和舌根增厚等情況，并且主要檢查患者體重是否肥
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-04 0次
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鼾癥的分類并非所有人打鼾都是一樣的，也是要因人而異的，依據打鼾的輕重程度，打鼾也可以分為三大類。一、在某些情況下輕度一次性打鼾。如身體過度疲勞或過量飲酒，特別是仰臥睡眠時發生。這類打鼾對身體健康幾乎沒有損害。但值得注意的是，仰臥不利于睡眠，盡量采用側臥的姿勢。二、習慣性單純性打鼾。這類人群雖然常年習慣性打鼾，
周繼樸
主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院
2022-05-25 124次
