患有高脂血癥的患者，在飲食方面調理的時候，應該去攝入一些充足的多不飽和脂肪酸，占總能量的6％到10％，例如可以適量地食用植物油，每人每天25克，素食者可以通過亞麻籽油以及堅果等食物進行獲取，每周建議食用魚類大于等于2次每次150到200克，而且提倡從自然食物中攝取不要去盲目地補充魚油制劑。
而且建議患有高脂血癥的患者，在膳食中一定要注意適當的減少膽固醇攝入，例如可以適當的增加富含纖維的食物，像是新鮮的蔬菜，如油麥菜等。
高脂血癥吃什么調理
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-01-07 1684次
為你推薦
-
什么叫高脂血癥高脂血癥指的是血液中的脂質成分的增高，導致的這種疾病叫高脂血癥。高脂血癥它主要是分兩大類型，一個是高甘油三酯血癥，一個是高膽固醇血癥，根據我們這個脂質的成分來分的。高甘油三酯血癥這個疾病，是和我們的飲食有很大關系的，而高膽固醇血癥的話，既有飲食影響，也有我們的遺傳代謝基因的影響。所以說這兩個疾病，它的原因還是有所不同，它對我們人體的影響也是不一樣的，相對高甘油三酯血癥而言，高膽固醇血癥和心血管疾病的風險，關系更直接、更密切。
01:17
于紅
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-09-05 5201次
-
痛經吃什么調理痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。
02:24
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 42644次
-
高脂血癥吃什么高脂血癥的患者我們建議多攝入一些富含食物纖維的食物，包括有新鮮的水果、蔬菜、豆類、燕麥麩、玉米皮、海藻類等等這些食物。高纖維的飲食可以增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇的吸收，并且可以增加低密度脂蛋白的清除，減少脂蛋白的合成，因此可以降低血漿中的膽固醇，尤其是低密度脂蛋白的水平。除了這些食物以外，可以在主食中適當的增加玉米、燕麥、小麥、蕎麥等等這些成分，建議每人每天應該攝入400克以上的蔬菜和新鮮的水果。語音時長 01:09”
馬麗芬
副主任醫師寶雞市中心醫院
2020-04-03 1947次
-
高脂血癥飲食如何調理高血脂癥患者平常完全可以在飲食上進行調理，然后控制住病情，像平常要適當的運動以及合理的安排生活和工作，消耗脂肪減輕體重，提倡戒煙、減肥、不飲烈性酒，定期監測血脂水平。飲食控制應該長期自覺的進行，而且飲食最好是清淡低脂肪，烹調用油最好是用植物油，少吃動物的脂肪、內臟、甜食、油炸食品以及含熱量比較高的食品。應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有就是在其他方面要消除惡化因素，對糖尿病、腎病綜合癥和甲狀腺功能減退等引起的繼發性高脂血癥，應該首先治療原發病，再進行高脂血癥的對癥治療。語音時長 1:18”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-22 2404次
-
高脂血癥怎么調理病情分析：高脂血癥是由于各種原因導致的血漿中的膽固醇、甘油三酯升高的表現，包含低密度脂蛋白膽固醇水平升高和高密度脂蛋白膽固醇水平降低，是一種全身代謝異常的疾病。高脂血癥可通過藥物和生活飲食進行調理，藥物方面可以使用中成藥羅漢茶化濁顆粒，該藥物具有清熱化濁、通脹活血的功效，可用于痰濁阻遏證之高脂血癥的輔助治療，也可以根據情況聯合貝特類藥物和他汀類藥物來進行治療。平時生活中應低鹽、低脂飲食，限制肉、蛋、奶及乳制品的攝入，控制高膽固醇食物，多吃水果、蔬菜等清淡的食物。意見建議：高脂血癥除了服用藥物和生活調理外，還應加強身體鍛煉，運動能夠促進血脂的代謝，把體內多余的脂肪盡快代謝出去，對于高血脂的控制也有所幫助，此外要戒煙、酒。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2022-04-21 1401次
-
高脂血癥飲食如何調理？高血脂癥患者飲食、藥物都需要注意，才能更好的降低血脂。飲食要控制食物熱量，不能吃太甜、太咸、油膩的東西。多吃蔬菜水果補充維生素c，多吃不飽和脂肪酸食物，比如三文魚、綠葉蔬菜，另外不要吃動物內臟，可以多吃降低血脂食物，洋蔥搭配木耳涼拌、芹菜、大蒜等。
張鑫
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-27 1904次
-
高脂血癥吃什么水果對于存在高脂血癥的患者，基本上所有的水果他都是可以食用的，比如說像桔子，蘋果，鴨梨，葡萄，獼猴桃，火龍果，山竹，西瓜，木瓜，這些都是可以正常吃的，因為水果一般來講，都是熱量很低而且富含膳食纖維的，而且還富含了豐富的鎂，鉀，葉酸這些成分，有助于更好的預防動脈粥樣硬化的出現。而對于高血脂的患者，最重要的
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 381次
-
高脂血癥吃什么水果高脂血癥患者可以選擇多種水果來輔助調節血脂水平。1、蘋果富含果膠、纖維素和維生素C，能有效降低血液中的膽固醇含量。2、香蕉中富含鉀元素，有助于調節血壓，并含有膳食纖維，對降低血脂有益。3、葡萄中含有的白藜蘆醇和類黃酮物質，具有抗氧化和抗炎作
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-23 0次
