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膝骨關節炎患者有哪些注意事項

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醫生主講實錄

患者出現了膝骨性關節炎,一般要注意以下情況:

第一,隨著患者的年齡增大,應該避免一些劇烈的體育運動,比如避免爬山,避免打籃球,踢足球等一些劇烈的體育運動,這樣會加重患者的膝關節損傷,加重軟骨的損傷,患者一般行走的時候,可以帶拐杖,或者是手杖減輕對關節的壓迫。

第二,患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以進行游泳,騎自行車,打太極拳,平地散步,都是一些比較好的鍛煉方式,可以減少對關節的壓迫。

第三,患者應該避免抽煙,避免喝酒,否則的話容易促進軟骨的損傷,加重膝關節骨性關節炎。

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