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香油刺激多久會拉大便

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般用香油刺激,在一天的時(shí)間內(nèi)就會使大便排出,那么香油涂抹肛門,可以緩解便秘,讓糞便容易排出來,避免肛門而受到傷害。

另外,吃香油也可以治療便秘,一天可以喝十毫升,在早餐和晚飯飲用。平時(shí)可以采用膳食纖維高的飲食,比如說蔬菜水果,粗糧,干豆類,這一類的食物不僅含豐富的纖維素,也能夠提供維生素,能夠促進(jìn)腸道的一個(gè)蠕動(dòng),幫助消化與吸收,另外還能夠促進(jìn)消化液的分泌。建議大家一定要注意食用香油刺激,也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣的話能夠使大便順利的排出。另外,也可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,也能夠促進(jìn)加快腸道的一個(gè)蠕動(dòng),改善便秘等不適的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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