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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者一般都是需要到醫(yī)院經(jīng)過正規(guī)的檢查來服用一些降壓藥物,而且是需要長時間的服用藥物才能夠控制住病情的發(fā)展。所以說平常除了藥物治療以外,也可以在飲食以及生活習慣上做出相應的改變,也能夠起到輔助治療的效果。

比如,平常喝一些清淡的綠茶,菊花茶,決明子茶,山楂茶,芹菜紅棗茶,玫瑰花茶,這些同樣能夠起到很好的保健功效。

除了飲用這些茶品以外,平時飲食上也要減少鈉鹽,脂肪,膽固醛的攝入,盡量的還是以清淡飲食為主,而且要控制體重,減少鈉鹽的攝入。可以多吃一些含鈣,鉀,鐵,維生素,纖維素比較多的食物,而且要戒煙戒酒,控制好精神狀態(tài),減少熬夜,這樣才能夠保證我們身體的健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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