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韌帶損傷需要拉伸嗎

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醫生主講實錄

如果病人出現了韌帶損傷的情況,是不需要拉伸的,如果說韌帶損傷以后行拉伸活動,就容易導致損傷的韌帶受到牽拉,引起韌帶損傷加重,就會導致局部腫脹,疼痛情況加重,后期就會影響韌帶損傷情況恢復,所以在病人出現韌帶損傷以后,一定要行損傷部位制動,以給損傷的韌帶恢復創造條件,一般需要制動3-4周的時間。

并且,在出現韌帶損傷以后一定要避免肢體部位過早的屈伸受力活動,不能抽煙,喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡,也不能食用辛辣刺激食物,以免導致損傷的韌帶出現腫脹,疼痛情況加重,后期就會影響韌帶損傷修復。

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