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脂肪肝可以吃面嗎

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醫生主講實錄

脂肪肝病人可以吃面條,還可以吃一些米飯。對于脂肪肝一定要控制碳水化合物的攝入,同時要給予低脂飲食,避免吃油膩的食物,避免吃動物內臟、動物脂肪以及高糖的食物。飲食盡量清淡,避免吃燒烤、肥肉、豬腳等等。不能喝酒,要多吃蔬菜和水果,補充維生素和纖維素。適當的補充優質蛋白質,像魚、瘦肉、牛奶等等。

同時要多鍛煉,要進行有氧運動,像快走、慢跑、瑜伽等等,通過運動減少脂肪,改善脂肪肝。平常要定期復查肝功能和肝臟彩超,觀察脂肪肝的恢復情況。如果出現了脂肪性肝炎,要盡早去醫院進行治療。

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