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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226585次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4602次

• 頭痛失眠睡不著怎么辦
  出現這種情況，建議患者可以采取以下的措施：第1點，如果經常頭痛失眠，建議一定要醫院就診，完善顱腦核磁共振或顱腦CT等方面的輔助檢查，排除顱內器質性病變。第2點，如果沒有器質性病變，一定要注意止痛處理，比如對于頭痛可以給患者使用非甾體類消炎止痛藥物。如果患者是緊張型頭痛，可以給患者采取針灸理療、局部放松按摩的方式，可以使用肌肉松弛類藥物進行處理。第3點，對于失眠來講，要注意養成良好的睡眠習慣，可以給患者適當的使用催眠類藥物。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-03 2666次

• 失眠睡不著怎么辦
  失眠睡不著覺可以通過口服藥物進行治療，也可以通過針灸推拿等辦法來改善患者的睡眠質量。一般來說，如果患者出現失眠，可以口服像百樂眠膠囊，或者是地西泮，阿普唑侖等藥物進行改善，但是應該注意藥物的禁忌癥和不良反應。而且有些藥物長期口服以后，會形成一定的依賴，所以不建議長期的服用。但是患者如果停用藥物以后睡眠質量又變差，這時就要到醫院尋求醫生的幫助，來進行調整用藥或者堅持口服相應的藥物進行長期的治療。
  語音時長 01:18”
  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-08-03 1535次

• 頭痛失眠睡不著怎么辦
  病情分析：針對患者頭痛睡不著，要分清主次來治療。患者如果是因為頭痛引起的失眠睡不著，就要緩解頭痛，可以給患者對癥的口服去痛片，氨酚待因片來緩解頭痛。而如果患者是因為失眠以后導致的神經性頭痛，可以給患者服用一些改善睡眠的藥，比如說右佐匹克隆，睡眠好轉頭痛自然就能緩解。意見建議：針對患者平時有頭痛失眠睡不著覺，一定要調整自己的心理狀態，避免情緒過度的焦慮緊張。另外，患者也要避免一些咖啡因，濃茶，酒精等興奮性飲品的攝入，因為這些物質都可能會誘發患者失眠頭痛。
  楊立平 副主任醫師大慶市中醫醫院

  2020-07-24 901次

• 失眠睡不著怎么辦
  失眠睡不著，可能是由于工作壓力過大。精神處于高度緊張的狀態。久而久之就會出現失眠的癥狀。也有可能是身體的疾病，比如說高血壓頸椎病都會引起失眠，睡不著，在治療的過程中應該，保持身體的放松，不要使自己處于失眠的狀態，或者在睡前可以聽一下歌。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 8602次

• 頭痛失眠睡不著怎么辦
  出現這種情況，建議患者可以采取以下的措施：第1點，如果經常頭痛失眠，建議一定要醫院就診，完善顱腦核磁共振或顱腦CT等方面的輔助檢查，排除顱內器質性病變。第2點，如果沒有器質性病變，一定要注意止痛處理，比如對于頭痛可以給患者使用非甾體類消炎止痛藥物。如果患者是緊張型頭痛，可以給患者采取針灸理療、局部放
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 418次

• 女人失眠睡不著怎么辦
  女人出現失眠睡不著覺這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂主要的原因是與日常的生活壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長期熬夜是有很大關系的。這種情況就要改善個人的生活方式，保持心情樂觀，避免精神壓力過大。同時要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物可以有效改善睡眠的，也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-25 85次