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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7157次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發生腿抽筋，也會出現腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫院去就診去了。因為如果出現這種情況，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 10621次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  對于小腿肌肉疼痛考慮的原因有很多，如果說是小腿軟組織的感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎累及了肌肉，小腿肌肉軟組織的外傷和小腿深靜脈血栓的形成，和繼發性血栓性靜脈炎，小腿肌肉痙攣，低鈣血癥，腰椎間盤突出壓迫神經根，從而導致坐骨神經痛，坐骨神經疼痛放射到了小腿，梨狀肌綜合癥，刺激坐骨神經等等很多種原因可能引起小腿肌肉疼痛。因此建議到醫院外科進行及時的檢查就診，如行下肢血管彩超檢查，血常規檢查，血沉檢查明確診斷，必要時還可以進行磁共振檢查，通過按摩也可以得到有效的緩解，同時還可以泡一泡澡，通過加快血液循環讓你的身體變得更加輕松，腿部自然就可以得到非常好的放松了，對于小腿肌肉疼痛，平時一定要多加的注意休息。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-07 10918次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么回事
  導致小腿肌肉抽筋疼痛的病因有很多。比如全身的脫水失鹽這種情況會出現電解質紊亂，就會導致小腿肌肉抽筋疼痛以及痙攣。還有一部分患者是由于體內缺少鈣，患者受到冷的刺激或者是過度勞累也會出現小腿肌肉疼痛抽筋的現象。也有一部分患者是由于腿部動脈硬化導致的腿部血液供應不暢引起的小腿肌肉抽筋，疼痛以及痙攣。還有一部分患者是由于過度疲勞，小腿用力過猛引起的小腿抽筋，肌肉痙攣以及疼痛。還有患者是由于在受涼受冷，比如用涼水洗澡這種情況都會出現小腿抽筋疼痛這種癥狀。所以患者在日常的生活里一定要避免過度勞累，避免受涼，也要避免用涼水洗澡，涼水洗腳。這樣可以有效緩解肌肉抽筋和肌肉痙攣疼痛。
  語音時長 1:24”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 10831次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  小腿肌肉疼痛，一般是指小腿部位的深部組織疼痛，常見的疾病有。第一，小腿肌肉筋膜組織炎。第二，下肢血管性疾病，也可以引起小腿疼痛，第三小腿肌肉軟組織的良性或者惡性腫瘤也可以引起疼痛。對于部分患者，也可能是由于缺鈣引起的肌肉痙攣導致的疼痛，這種疼痛一般見于夜間或者受涼時出現肌肉抽筋的感覺。
  王鵬 主治醫師山東省立第三醫院

  2018-11-21 4501次

• 小腿外側肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：小腿外側肌肉疼痛可能是由于勞累導致肌肉乳酸堆積，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射痛。乳酸堆積導致的肌肉疼痛一般通過休息數天就可以恢復。意見建議：建議休息保暖，熱敷疼痛部位，也可以外用膏藥如骨通貼膏等，平時注意不要久坐久站，可行游泳或小燕飛鍛煉腰背肌。如果疼痛嚴重無法緩解需至二級以上公立醫院骨科或疼痛科就診完善腰椎ct或核磁共振檢查以后再進一步治療。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-04-14 2902次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運動量過大、缺鈣、受涼等原因導致的，需要積極的配合醫生進行治療。1、運動量過大：如果突然加大運動量，在運動的過程中會產生過多的乳酸，乳酸代謝不及時，可能會出現小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當的按摩小腿部位，能一定程度的改善患者的癥狀。2、缺鈣：如果患者經常挑食偏食，容易導致體內鈣元
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-03 0次

• 小腿前部的肌肉疼痛怎么回事
  小腿前部的肌肉疼痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、筋膜炎等原因導致，需要及時就醫處理。1、乳酸堆積：如果做了劇烈的運動或者重體力的勞動，肌肉內會產生大量的乳酸，如果沒有及時將乳酸排出去會堆積在肌肉內，從而產生酸痛的感覺。可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解，通常不需要進行特殊治療。2、肌肉拉傷：如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-07-05 0次