国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

睡眠的年齡特征與個體差異

00:00
2:27

醫生主講實錄

睡眠的年齡特征十分顯著,不同年齡的人對于睡眠的需要量存在著較大差異,在同一個年齡段不同個體之間也是不相同的,睡眠隨著年齡變化的規律是隨著年齡的增長睡眠的需要量逐漸的減少,足月正常的新生兒每晝夜24小時當中除去哺乳和排泄占大約四個小時的覺醒以外,其余的時間大多數在睡眠狀態,每天的平均睡眠時間十八個小時,呈多相性睡眠的模式。

六個月以后平均每天的睡眠時間逐漸減少到十三個小時,尤其白天的睡眠時間減少,可以僅有數次短暫的睡眠,睡眠時間相對集中在夜間。

兒童期也就是兩歲到十二歲,每天平均的睡眠時間十到十二個小時,睡眠模式逐漸的接近成人的單向性睡眠,少年期也就是十二歲到十八歲,大約九到十個小時,成人一般七到八個小時,老年人一般五到七個小時,老年人夜間睡眠時間縮短,重新出現一個短暫的白天睡眠,睡眠模式又回歸到了多相性睡眠。

人出生以后隨著年齡的增長總的睡眠時間逐步減少的機制還不是很清楚,有人就認為維持睡眠的神經結構成熟的比較快而維持覺醒能力的神經結構成熟得非常慢,再從臨床比較來看健康老年人睡眠時間減少并不是很明顯,而癡呆者變化是比較明顯的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 老司机午夜免费精品视频 | 一级黄色片免费 | 国产1级片| 蜜乳av懂色av粉嫩av | 在线中文av | 欧美日韩国产在线 | 成年人黄色网址 | 久久亚洲国产精品 | 国产黄视频在线观看 | 激情av在线 | 亚洲最新视频 | 男女啪啪免费 | 三级在线观看 | 日韩精品久久久 | 黄色片网站视频 | 五月天一区二区 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 97人人草 | 欧美香蕉视频 | 亚洲 欧美 另类 综合 偷拍 | 午夜在线观看视频 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 黄色a一级片 | 日韩怡红院| 成年人黄色网址 | 超碰免费97 | 国产免费av在线 | 日日操夜夜干 | 黄色片在线播放 | 天天干女人 | 日韩黄色av | 色婷婷精品 | 成人b站 | 毛片精品| 色综合久久久久 | 欧美理论在线观看 | 中文字幕偷拍 | 日本精品视频在线 | 亚洲精品久久久久久久久 | 黄色av大全 | 欧美日韩久久久 |