首先我們要了解，dha是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金。是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經系統，細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜重要構成部分，在人體大腦皮層中含量高達20%，視網膜中約占50%，對嬰兒智力和視力的發育至關重要。它可以透過腦部屏障直達腦部成為腦部重要物質，能增加腦神經細胞的突觸，活化大腦神經功能，腦神經細胞傳導信號也是需要依賴dha的，所以可以提高兒童的智力。
dha是補什么的
袁玲主治醫師
徐州市第一人民醫院 兒科
2018-10-14 14676次
為你推薦
-
魚肝油是補什么的魚肝油當中的主要的營養成分或者有效成分，是維生素A和維生素D，那維生素A是人類第一個被發現的維生素，所以取名叫做維生素A，維生素A的缺乏可以導致夜盲癥，導致我們皮膚的一些，比如說粗糙，包括我們對外的一些腔道，比如說消化道、呼吸道、生殖道，這些上皮細胞產生一些變化，進而產生維生素A缺乏的一些疾病，那維生素D主要是用于促進鈣的吸收和重吸收，那么對于嬰幼兒來說，為什么要補充一些魚肝油呢，那可能是由于比如說，這孩子剛生下來的時候，正好是冬天，咱們也不可能抱到室外去，平時曬不到太陽，但人自身生成維生素D就比較少，那么這時候可以適當地從食物，其他的一些營養補充劑當中來補充，魚肝油就是比較好的一種選擇。
01:24
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 28460次
-
維生素b是補什么的B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們日常正常飲食當中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質代謝有很大的關系。也就是說，比如說你每天正常工作18個小時，這兩天一直忙，工作了20個小時，甚至向上的時間，甚至更多，他對B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內就會容易導致B族維生素缺乏，會導致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要勞累，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當地買一些，營養補充劑進行補充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學習，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會出現非常嚴重的缺乏癥狀。
01:56
徐殿松
主治醫師南京市第一醫院
2019-02-13 57462次
-
維生素c是補什么的維生素c主要有以下幾個功能作用:一，骨質代謝，膠原纖維的生成。二，促進葉酸的利用。三，免疫功能的維持。四，部分美白作用。維生素的作用主要表現為四種，首先它是對骨質代謝是有一定作用，特別是膠原纖維的生成，需要維生素c的參與，因此對于牙齒骨骼的健康有著非常好的作用。其次維生素c還有促進鐵鈣葉酸利用的功能，尤其是對貧血的人群，以及鈣質吸收的人群來說是需要維生素的c的特別供應。還有就是對于免疫功能的促進，維生素c能夠有效的促進我們機體的免疫功能的維持，長期的體弱多病的，還有一些維生素消耗量比較大的人群來說，有非常好的補充作用，尤其是一些腫瘤的病人，需要大量維生素c的供應。最后一個，維生素c還可以對于美容有一定的作用，因為一定的藥理劑量的維生素c，可以使得面部色素有所改善。語音時長 1:47”
馮罡
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-10-26 17219次
-
維生素b是補什么的維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12，煙酸、泛酸等，這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，如果缺少維生素b則細胞功能會降低，引起代謝障礙。維生素b1被稱為精神性的維生素，是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響，維生素b1的缺乏，容易引起各種腳氣病，水腫。維生素b2如果缺乏就會引起體內代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、結膜炎和角膜炎等，缺乏維生素b6容易引起貧血癥，舌炎等。語音時長 1:31”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-19 11943次
-
dha是補什么的DHA俗稱腦黃金，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成分，也是細胞膜形成的主要成分，對小寶寶的大腦發育和視網膜發育都有很大的幫助。DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-25 6708次
-
魚肝油是補什么的魚肝油是從鮫類動物等無毒海魚肝臟中提煉出的一種脂肪油，其主要成分是脂溶性維生素A、D，主要是補充維生素A和維生素D。維生素A可以維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素D主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-25 1602次
-
冬蟲夏草是補什么的冬蟲夏草一般是補腎、補益肺氣的。冬蟲夏草是一種植物類的草藥，是冬蟲夏草菌的子座與蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾幼蟲體的復合體。冬蟲夏草味甘、性溫，歸腎肺經，能夠起到補腎益肺、止血化痰的功效。由于冬蟲夏草能夠入腎經，所以可以起到補腎的效果，對于腎虛人群出現的腰膝酸痛、陽痿遺精等癥狀有較好的輔助治療效果。因為冬蟲夏
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-23 0次
-
乳鐵蛋白是補什么的乳鐵蛋白本身是一種蛋白質，乳鐵蛋白是為機體補乳鐵蛋白的。乳鐵蛋白廣泛分布于人和哺乳動物乳汁和其他多種組織及其分泌液中。乳鐵蛋白是初乳中的天然蛋白質，是一種多功能蛋白質，具有廣譜抗菌，抗病毒感染作用，能調節體內鐵的平衡；調節骨髓細胞的生成，促進細胞的生長；調節機體免疫功能，增強機體抗病能力；能同多種抗
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-23 777次
