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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23578次

• 腰椎骨折術后功能鍛煉

  腰椎骨折術后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業醫師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據骨折愈合的程度，適當的增加力量，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 17712次

• 髕骨骨折功能鍛煉
  首先需要說一下，對于髕骨骨折功能鍛煉的目的，因為對于髕骨骨折以后的病人，無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保護一段時間，長時間不活動就會引起關節的僵硬，我們后期鍛煉的目的，就是通過鍛煉來恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能，一般需要等到有骨痂生長了，才可以進行鍛煉的。鍛煉的方法建議燙熏以后，接著進行功能鍛煉更有利于功能的恢復，鍛煉的時候，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗有力度更有利于關節功能的恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-26 3319次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉
  對于髕骨骨折的患者，行手術治療以后，在術后的早期臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮鍛煉，以及行直腿抬高鍛煉，以鍛煉腿部肌肉力量，防止出現腿部肌肉廢用性萎縮。但是，早期一定要避免膝關節屈伸活動，以免牽拉骨折斷端，影響髕骨骨折的恢復。在髕骨骨折術后，骨折斷端有骨痂生長以后，一定要及時地行膝關節屈伸功能鍛煉，以免導致膝關節部位出現黏連僵硬，活動受限，后期就會影響病人的生活。所以說，在病人出現髕骨骨折手術治療以后，一定要注意腿部肌肉力量以及膝關節屈伸功能的鍛煉，以恢復下肢正常的受力活動。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-10-15 2881次

• 髕骨骨折術后怎么鍛煉
  病情分析：髕骨骨折術后需要臥床，抬高患肢，加快水腫吸收，可進行肌肉收縮鍛煉，做勾腳尖、踝關節屈伸等動作，促進靜脈回流，避免下肢深靜脈血栓形成。術后2周做伸膝動作，逐漸進行膝關節、踝關節、髖關節功能鍛煉。術后6周X片復查骨折愈合可進行漸進性抗阻訓練，如膝關節屈伸活動，下蹲，負重伸膝等動作。意見建議：髕骨骨折術后不可盲目早期鍛煉，避免影響骨折愈合。應在醫生指導下循序漸進進行康復鍛煉，由不負重慢慢過渡到患肢負重，避免出現膝關節僵硬，關節活動障礙。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-17 2603次

• 髕骨骨折術后康復鍛煉
  髕骨骨折術后康復鍛煉髕骨骨折術后，一般建議在術后兩到三天即開始，適當的關節屈伸功能練習，術后髕骨固定的腳，即使是一定負重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發生明顯的改變。因此髕骨骨折術后，我們建議患者早期記得開始下地負重活動，那么適當的膝關節的屈伸功能練習，這樣有助于促進髕骨骨折愈合及恢復，同時建議局部理療、熱敷、適當的口服一些接骨、補鈣、活血化於的藥物，進而共同促進髕骨骨折的愈合。此外進行負重屈伸膝關節功能練習以外，我們還建議在床上行踝關節甚至髖關節的屈伸功能練習，這樣整體的促進這一側髕骨骨折肢體的相應關節的康復及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 3904次

• 肱骨骨折術后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨骨折術后功能鍛煉的方法主要有如下幾種：第一，在術后的早期，因為大部分的肢體都已經被一些外固定裝置固定起來了，在此時可能患側的手部還沒有被固定。所以要求患者練習空手的抓握鍛煉，也就是緩慢地握拳，然后再緩慢的放松，每天反復練習500次到1000次。通過這樣的方式，能夠促進患側上肢的肌肉收縮，以加速患
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 404次

• 肱骨骨折術后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨就是指人體的上臂骨，是肩關節的重要組成部分，所以一旦肱骨干受傷，肩關節就會受到影響。一般情況下，肱骨干不會出現比較嚴重的損傷，如果出現跌倒等突發狀況時，會出現意外受傷，甚至發生肱骨骨折的情況。肱骨骨折應該需要進行手術治療，根據肱骨損傷的嚴重程度進行不同級別的治療手術。手術后應該通過固定來預防斷骨
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-05-11 5285次