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排毒養顏膠囊治便秘嗎

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醫生主講實錄

排毒養顏膠囊具有緩解便秘以及輔助治療便秘的作用的,首先一定要明確便秘是由什么原因引起的,如果是一些腸胃的問題是可以治療的,同時在服用排毒養顏膠囊的時候一定要注意飲食方面的一些輔助,多吃一些粗纖維粗糧,避免一些精細的食物。

同時一定要多喝水,適當的參加戶外運動,在吃飯的時候每餐盡量不要暴飲暴食,一定要做到吃七分到八分飽就可以了,可以采取少量多餐的形式進行,平時可以用雙手放在腹部,順時針的按摩腹部有助于增加腸胃的蠕動可以緩解便秘,同時一定要喝一些蜂蜜水,這是非常關鍵的。

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