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頭暈頭疼腰疼怎么回事

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醫生主講實錄

腰疼一般跟頭暈是沒有太大關系的,這個頭暈和頭疼可能是由于腦供血不足,低血壓、高血壓等情況,這就需要做進一步的檢查來確定一下病因。

腰痛是腎病的表現,也有可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損,還有其他地方的牽扯痛,比如說圍繞腰部神經的臟器發生病變,它是可以引起腰痛的,女性的盆腔炎等也是可以引起腰痛的。

建議最好是去正規的醫院進行做一下檢查,建議飛燕式的鍛煉,可以緩解腰痛的情況。這個飛燕式鍛煉的就是俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余分鐘,每日堅持三十分鐘鍛煉。

出現腰疼的情況,一定要注意休息,不要劇烈的勞動,避免過度彎腰,然后可以進行局部熱敷、針灸、按摩、理療。

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