這種情況可以喝一杯奶，這樣有助于再次入睡，也不至于太飽腹影響后面的睡眠，而且還方便。喝一杯溫奶就可以，這種情況盡量要在睡前喝一杯溫牛奶，或者適當的少吃點兒水果，這樣能更好一些，以免半夜餓醒影響睡眠質量。
整個孕期體重升高25斤是最標準的，所以不建議吃大量的大魚大肉。因為過度肥胖可能會出現妊娠合并癥和并發癥，例如妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病的發生，如果有這些情況發生母兒就不安全了。所以要控制好飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，如果總是半夜餓，這種情況要在睡前的時候適當的加餐，但不要吃太多高熱量的食物。
孕期半夜餓醒適合吃什么
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2018-10-15 9114次
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中風適合吃什么中風就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫生的指導下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫生指導下進行一個辨證，像中風，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風和三高癥有一定的關系。
01:22
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 2686次
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腦梗死適合吃什么腦梗死的病人以清淡飲食為主，我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物，建議患者多吃一些高蛋白質、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜，這些都是高纖維素的食品。高蛋白質的食品，蛋白質也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆漿等這些食物為主。其實對于一些洋蔥、芹菜、木耳，改善血管硬化的藥食物也是比較好的。
01:23
趙文靜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 5294次
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半夜餓醒是什么病這個可能要注意是不是個人的習慣性的問題導致的，比如既往就是有吃夜宵的習慣，就是會導致的半夜餓醒的習慣。另外要注意是不是晚間的飲食結構問題，晚間的飲食攝入不足，飲食或者種類偏清淡也可能影響，這個要看具體的病情。還有可能是出現低血糖，要注意飲食規律，適當多吃糖。還有不少人是有體會睡得很香，怎么半夜就突然自然醒了，原來是肚子慌，這種情況是饑餓痛，是指飯后3至4小時胃部灼燒、疼痛和難以描述不適，是胃潰瘍的典型表現。正常人在饑餓時有饑餓感，但不會出現胃部疼痛，在正常情況下食物經過口腔咀嚼進入胃部，在于胃部和胃酸中和形成小顆粒，再進入小腸形成糞便排出體外。語音時長 1:40”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 28926次
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胃炎半夜餓了吃什么胃炎患者半夜餓了之后可以喝杯脫脂牛奶，脫脂牛奶熱量非常低，是不含有脂肪的，對胃的刺激性不大，如果喝杯脫脂牛奶能夠改善饑餓的狀態，而且還有提供營養提供能量，消除饑餓感。也可以適量的吃點蘇打餅干，能夠緩解胃酸分泌過多導致的胃難受的現象。一般情況下有胃炎的患者會多數出現有胃酸的現象，可以適量的用堿性的食物來緩解癥狀，而且還能夠解除饑餓感。在胃炎期間有餓而且有渴的現象的時候，可以喝杯鮮果汁，這樣能夠補充營養而且還能夠緩解饑餓。語音時長 01:11”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-10-08 7907次
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半夜餓了吃什么好很多人在晚上餓的時候不敢吃東西，害怕發胖，其實在晚上如果有些餓，但是又不發胖，很多食物是可以選擇的，比如說在晚上8點之后是可以吃一些水果，我們比較常用的是牛奶，香蕉，豆漿等等，這些食物會使人消除饑飽感，但是同時也不會引起發胖，在睡覺之前是可以適當的喝一些牛奶，這些奶對身體是有一定的幫助，但是不建議喝得太多。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-21 11104次
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發燒適合吃什么在發燒的時候飲食要清淡，適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果和一些優質蛋白食物，不能吃過分油膩的食物，在發燒的期間，如果吃過分油膩的食物容易導致腹瀉，具體的飲食可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比果，香蕉，梨，葡萄。如蘋
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-10 2002次
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半夜餓醒是什么病半夜餓醒大多由于糖尿病引起，用了過多的降糖的藥物，以及不合理的飲食調理都容易引起夜間低血糖，導致半夜餓醒。另外有十二指腸潰瘍的患者也容易導致半夜饑餓痛。如果由于低血糖引起，需要及時的調整降糖的藥物，也要合理進食。由于十二指腸潰瘍引起的患者，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
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秋天適合吃什么秋季合理的飲食選擇對于保持健康至關重要。以下推薦幾種秋天適宜食用的食物。首先，秋天的水果和蔬菜種類繁多，如蘋果、梨子、柿子、南瓜、紅薯和胡蘿卜等，它們富含維生素、礦物質和纖維素，有助于增強免疫力，維持身體機能。例如，蘋果富含果膠和多種維生素
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-09 0次
