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醫生主講實錄

出現了胃脹痛說明消化功能減退了,然而在很多時候并不需要去醫院接受治療,重點就是要嚴格控制飲食量,每餐少吃一點,半飽就可以了,選擇容易消化的食物,細嚼慢咽,減輕胃腸道的負擔,使之盡快恢復其正常功能,選擇喝醋或者米湯都很不錯,用一湯匙純的蘋果醋加一杯水在正餐的時候喝,有助于消化。也可以早晨起床之后先喝一杯檸檬水,檸檬水也有治療以及清血的作用。

米湯以及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病是很有效的,用五份的水加一份的米煮沸十分鐘,蓋上鍋蓋再慢燉五十分鐘,過濾冷卻之后一天喝數次。

另外易消達消化酶片也是不錯的選擇,易消達消化酶片含有大量的消化酶素,能夠有效的分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物,有利于促進食物的消化吸收,幫助恢復腸胃的功能。

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