大便干燥的原因：喝水少、排便不及時，所以大便水分被再次減少，所以平時要養成早晨起來先去大小便的習慣。平時也要注意飲食，要養成良好的飲食習慣，要以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，多喝一些溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，要養成每天定時大便的習慣。
平時要注意適當的鍛煉身體能夠增強體質，促進胃腸蠕動。平時也要注意多休息，要保持心情舒暢。要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
女性大便干燥什么原因
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-17 7433次
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大便干燥發黑是什么原因引起大便干燥發黑的原因有以下幾種。第一是藥物的因素，比如服用一些補血的鐵劑或者口服活性炭或者是治療胃病的中藥、鉍劑等，都可能會導致大便發黑干燥。第二，全身性的疾病，比如像敗血癥、傷寒這些病都可能會導致出現大便顏色發黑，另外還可能有口鼻，口腔牙齦的出血。如果出血量比較大，吞咽以后，也可能會出現黑便。第三是血液系統的疾病，比如像白血病、新生兒的出血性疾病、再生障礙性貧血、過敏性紫癜、血友病、血小板減少等等，這些病都可能會出現消化道出血，導致大便顏色發黑。第四是消化系統的疾病，比如食管的異物、胃的或者十二指腸的潰瘍、急性胃炎、肝硬化、食管胃底的靜脈曲張等等，都可能導致消化道出血。如果出血量并不是很大，就會出現大便顏色發黑，有的時候患者還會大便比較干燥。第五就是飲食方面的因素，可能是吃一些動物的血制品，比如鴨血、豬血，另外進食像動物的肝臟，這些含血比較豐富的食品。
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王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-07-07 19734次
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大便干燥吃什么水果大便干燥，我們可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情況。咱們生活當中很多的水果都能夠潤腸通便，比如常用的百香果、西瓜、蘋果、梨、火龍果等等這些水果，它都能夠潤腸通便，減輕便秘的情況。特別是有一些水果，它的纖維素含量比較高，而且不那么特別甜，它改善腸道大便干結的情況更好。因此我們在大便干燥的時候，多食用水果，同時掌握一個原則，就是可以多吃幾種水果，每一種水果吃得少一些，但是吃的品種多一些，每天能吃到兩到三種水果，對大便干燥同時對身體的健康非常有利。
01:29
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-02 41150次
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大便干燥什么原因首先考慮引起大便干燥的原因有很多，如缺少有益生菌群，喝水量少，缺少纖維。考慮平時應多飲水，保證腸道有充足的水分，平時多進食富含維生素的食物也利于排便。便秘的早期癥狀很少，然而便秘變為習慣性便秘時則會出現相應的癥狀。建議平時飯后適量運動，多吃新鮮水果及蔬菜，保證大便通暢，必要時到當地正規醫院進行系統的治療。語音時長 1:31”
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-23 3240次
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大便干燥是什么原因大便干燥可能是腸道有益菌不足病因者，服用抗生素或其它藥物后腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良引起便秘，建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌以防治便秘。飲食中缺少粗纖維病因者，在外進餐不規律進食，不顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足，建議多吃些菜和粗糧。久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱，再加上女性腹肌天生較弱，糞便排出的力量小，因此容易出現便秘。也可能是過度勞累，精神緊張者，過度勞累精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良引起便秘，平時要養成定時排便的習慣，要注意多喝水。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-29 13993次
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女性大便干燥吃什么好病情分析：如果是女性有大便干燥的話，建議平時的時候可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以喝一些蜂蜜檸檬茶，可以起到很好的美容養顏，而且潤腸通便的效果。意見建議：日常的生活中也一定要多加注意好飲食的情況，不可以吃過多的油膩或者是油炸類的食品，否則非常容易導致便秘加重的情況，嚴重的情況下可以使用開塞露進行治療。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-03-13 1701次
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夏天大便干燥是什么原因夏天的時候患者出現大便干燥，主要是與夏季的氣候有直接的關系，天氣比較炎熱，身體中水分蒸發的比較快，腸道內的水分可能比較少，所以患者出現了大便干燥的情況，一般建議這樣的患者可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝一些水來緩解。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-16 2704次
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大便干燥什么原因出現大便干燥可能與不良的生活習慣有關，比如飲水量減少、食物中缺乏纖維素等。另外，大便干燥還有可能與久坐不動、胃腸道功能紊亂等因素有一定的關系。當出現大便干燥癥狀后可以通過服用藥物、調整生活習慣的方法進行改善。藥物方面可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤
劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-12-08 0次
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大便干燥是什么原因出現大便干燥可能是飲水量不足的原因，另外如果腸道內的菌群環境失調，或者運動量不足，也會出現大便干燥的癥狀。出現這種癥狀后，需要及時配合醫生治療，可以通過服用藥物、調理生活習慣的方法進行改善，有利于病情的恢復。藥物方面可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
