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醫生主講實錄

胃發炎飲食應該以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。

胃病的人要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,更忌暴飲暴食,要戒煙、禁酒、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。

養胃要平心靜養,胃病發生與發展與人的情緒、心態密切相關,所以要講究心理,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激,要注意勞逸結合,防止過度疲勞而影響胃病的康復。平時要加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發。

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