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• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2544次

• 吃什么預防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質(zhì)豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 10780次

• 防老年癡呆食物
  隨著社會人口老齡化，老年癡呆的發(fā)生率越來越高，它的死亡已經(jīng)位于心腦血管和癌癥之后，位于死亡原因的第三位，如何預防老年癡呆呢？首先應該從日常飲食做起：第一類可以預防老年癡呆的食物包括鱷梨，因為它富含有維生素e，被確認能降低老年癡呆癥的發(fā)病風險，因為鱷梨還含不飽和脂肪酸，對血管有好處。第二個是魚類，研究表明，即使每周只吃一到兩餐魚，也對身體有許多的健康效應，脂肪酸的魚類，被認為是大腦功能和發(fā)展的關(guān)鍵，可以幫助抑制認知能力下降和增強記憶力，還有利于抵御心臟和抵御抑郁癥。第三個是核桃，因為它含有豐富的不飽和脂肪酸，亞油酸，被機體吸收后變成腦細胞的組成物質(zhì)。第四個物質(zhì)為紅酒，研究表明，紅酒可能減緩阿爾茲海默病的發(fā)展，因為紅酒中含有抗氧化劑，兒茶素，目前蛋白質(zhì)進入破壞腦細胞是阿爾茲海默病的一種表現(xiàn)，而兒茶素可能通過改變蛋白質(zhì)的形狀來預防這種破壞。第五類食物為納豆，納豆所含的黏蛋白能抑制血糖值上升，納豆還含納豆激酶，能促進血液循環(huán)預，防腦腦梗死。第六類山楂，常用于治療老年性癡呆兼有高脂血癥等等。第七類是蓮子，蓮子具有養(yǎng)心安神，益智健腦的理想食物。第八類是甜菜汁，甜菜汁可以幫助抵御阿爾茲海默病，因為存在甜菜根中的硝酸鹽可以擴張血管，而讓血液和氧氣在人體內(nèi)更好的流動。第九類食物為姜黃，因為它富含姜黃素，具有強大的抗氧化作用。第十類食物松子，松子可以預防老年性癡呆，尤其適用于肝腎精虧癥伴肺燥陰虛。
  語音時長 2:32”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-13 7652次

• 預防老年癡呆食物
  一、花生，花生抗衰老的作用是比較明顯的，多吃一些花生能夠延緩腦功能的衰退，可以對血小板凝聚在一起有抑制的作用，避免血栓的形成，降低膽固醇，避免動脈硬化的現(xiàn)象。二、大豆，大家將大豆稱為中國的牛奶，大豆中含有豐富的油脂，磷脂和二十種維生素以及微量元素。三、小米，小米當中含有豐富的維生素b1，b2以及含數(shù)量多的色氨酸和谷氨酸，這些維生素以及氨基酸都是有益于大腦的，所以老年人在平時的生活中可以吃一些小米飯。四、蔥及蒜，洋蔥中含有血小板抗病的因子，可以將血液釋放出來可以對大腦血液循環(huán)進行改善。
  語音時長 1:38”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 5017次

• 哪些食物預防老年癡呆
  預防老年癡呆的食物首先是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品是指牛奶，雞蛋，肉類等。這些食物可以起到強化大腦機能，預防和治療老年癡呆的作用。大豆中富含油脂，磷脂以及20多種維生素和微量元素，特別是大豆中所含的卵磷脂能有效的改善老年癡呆病人的癥狀。還有很多食物對老年癡呆的預防都有好處，例如菠菜，黃花菜，花生，蜂王漿，魚類等。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-27 4102次

• 什么食物預防老年癡呆
  如果想起到預防老年癡呆的作用，日常生活當中還是應該多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是多吃一些富含纖維素的蔬菜，有助于起到遍預防便秘的作用，富含維生素c的水果可以明顯起到抗氧化的作用，預防衰老。日常生活當中多吃粗糧，粗糧當中富含豐富的維生素a有助于起到改善睡眠質(zhì)量的作用。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-08 2901次

• 預防老年癡呆的題
  預防老年癡呆的題對于老年癡呆的預防具有十分的重要作用，一般來說，我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應，又能預防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應該要多吃一些富含維生素
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 88次

• 預防老年癡呆的方法
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等。1、鍛煉大腦：在平時要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，以鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，語言能力就會下降，語言
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次