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醫生主講實錄

體檢查出高血壓是首次發現,也就是突發性高血壓,這種情況首先是一般的治療,包括戒煙,戒酒,低鹽、低脂飲食,少吃油膩食物,同時也要做到有氧運動,包括太極拳、游泳等,多吃一些維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,適當的吃一些優質蛋白,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,也可以吃一些豆制品,比如豆漿、豆腐腦,并且保證好睡眠,要控制體重,體重指數要控制在24千克每平方米以內。

以上這種措施,治療兩個月,如果血壓還是偏高,就需要加用一些降壓藥物控制了,目前降壓藥物分五種,可以分別選取一種或者是到兩種、三種,盡量把血壓控制達標,控制在一百四/九十毫米汞柱以內。

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