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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10210次

• 備孕時的有效運動有哪些

  什么樣的運動都可以，游泳、打球或者說跑步，有的人喜歡打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相對跑步可能更簡單一些。特別危險的就別做了，常規的這些都可以。那么做這些運動，做到什么強度，才能起到鍛煉的目的。我們有一個特別直觀的指標，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220減去你的年齡，得到一個數，這個數再乘以60%就是一個有效的心率，這時候你可能感覺到有點累，有點稍微的氣喘吁吁，這個時候能起到鍛煉的目的，大概是這么一個評估的方法，如果說我們用這個感覺量表，來算的話大概是13分，就是我們在做這個運動的時候，感覺到稍微有一點吃力，不是說完全達不到，也不是說感覺非常輕松，就是稍微有一點吃力，差不多就能達到我們的有效心率。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 10328次

• 備孕前要做哪些檢查
  女性在備孕之前建議做相關檢查，比如說需要做婦科彩超檢查，了解子宮以及卵巢的發育情況，明確是否有盆腔炎等情況的存在。再就是建議化驗白帶常規，明確是否有婦科下生殖道炎癥。另外，必要的時候建議做激素六項化驗，明確內分泌是否正常。女性在備孕之前，除了完善相關檢查之外，也建議適度增加飲食的營養，比如說可以適當補充一些優質蛋白質，如瘦肉，牛奶，雞蛋等。再就是還可以做適度的體育鍛煉，這些對于備孕是非常有幫助的。另外，在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免過于勞累以及熬夜。
  語音時長 01:10”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-30 1599次

• 備孕前檢查哪些項目
  為了進行優生優育，通常都建議女性在備孕前可以常規做孕前檢查。目前的檢查項目一般比較多，通常都要檢查子宮、附件的彩超，看子宮、附件是否有器質性的改變出現，而且還建議要抽血檢查甲狀腺功能、凝血功能、血常規、TORCH等。必要的時候還可能需要做支原體、衣原體，以及宮頸TCT和HPV的檢查。這是因為女性在有支原體、衣原體感染的情況下一般都建議不要馬上備孕，而是應該先進行對應的治療，將支原體、衣原體轉陰以后再備孕懷孕，以免女性在成功受孕以后支原體會對胚胎造成不良影響。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-07-06 3422次

• 備孕的檢查有哪些
  病情分析：在備孕期間做檢查，主要以檢查是否患有婦科疾病為主，同時也要查看子宮和輸卵管卵巢發育情況，所以檢查的項目主要有電子陰道鏡白帶常規的化驗，輸卵管的檢查，超聲的檢查。意見建議：目前臨床上提倡優生優育建議化驗優生5項，備孕期間要戒煙戒酒，遠離輻射環境，同時也要口服葉酸片，補充葉酸。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-27 1302次

• 女性備孕前要做哪些檢查
  病情分析：女性在備孕前應該去正規的醫院做一個孕前的檢查，化驗一下白帶常規和激素六項，做一個子宮附件的彩超，必要可以做一個輸卵管的造影。意見建議：建議最好夫妻雙方同時去醫院做檢查，還要注意避免勞累，避免情緒激動，放松心情，緩解壓力。女性在備孕期間可以吃葉酸片，來預防胎兒神經管畸形。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-04 1902次

• 備孕前檢查項目有哪些
  備孕前檢查項目一般有血常規、尿常規、白帶常規、肝功能、腎功能等，建議到正規的醫療機構就診，安全性和準確性會比較高。1、血常規：通過做血常規可以判斷有沒有炎癥感染，也可以判斷有沒有貧血的情況。2、尿常規：可以判斷是否存在泌尿系統和腎臟疾病，比如尿道炎、膀胱炎、腎小球腎炎等。3、白帶常規：檢查白帶常規可
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-31 0次

• 備孕前檢查哪些項目
  女性在備孕前需要到正規的醫院檢查血常規，尿常規，染色體等項目。目的是明確身體的健康情況，以免影響受孕。另外在備孕期間已經有規律飲食，適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要養成良好的衛生習慣
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次