首先一定要養成吃熱食的好習慣，不要直接喝冷水，同時也不要過多的飲用酸奶，這樣可以有效的避免胃腸道的酸堿平衡遭到打破。
日常生活中應該多吃一些山藥或者芋頭等食物，少吃一些生冷、油膩的食物，也應該少吃一些油炸，辛辣的食物，并且不能過量的食用。可以多吃海帶、南瓜、胡蘿卜之類的食物，日常中可以選擇清熱消食功能的食物來進行治療，同時也給寶寶使用捏脊的方法來進行調理脾胃，這種做法沒有什么不良的副作用。
寶寶脾虛如何調理
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-18 1542次
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脾虛應如何調理脾虛在日常生活中還是比較常見的，患者一般可以通過飲食、運動以及藥物治療等方式進行調理。脾虛的患者胃腸道消化功能比較弱，不宜吃大魚大肉以及辛辣刺激和生冷堅硬的食物，應該吃一些軟爛易消化的食物，比如粥、面條、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、紅小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴飲暴食。運動能夠增加身體的血液循環，幫助氣血運行，改善脾虛癥狀。不過脾虛的人，大多肢體倦怠、神疲乏力，所以剛開始的時候應該選擇比較舒緩的運動，比如散步、慢跑等，運動量也不宜過大，隨著身體狀況的好轉，可以慢慢轉變成自己喜歡的運動并適當增加運動量。中醫認為脾與腎是相互滋生、相互影響的。脾虛的人，一般也會出現腎虛、精虛，所以單純的服用補脾藥物并不能很好的改善患者癥狀。脾虛的患者可以選擇補脾并兼顧溫腎固精的藥物，比如萬年青固精補腎丸。它可以起到脾腎雙補，固精填精，固本培元的作用，從根本上改善患者的脾虛癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2022-05-20 3668次
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脾虛怎么調理.脾虛多是由于經常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應該尋找誘因，避免誘因進行調理，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調。夏天到了，很多人會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導致的，所以，對于出現這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養生茶來調理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:26
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2329次
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寶寶脾虛怎么調理在嬰幼兒或者兒童生產發育過程當中，出現消化不良的情況也是非常常見的。出現消化不良，很大一部分是由于脾胃比較虛弱的原因導致的，脾胃虛弱可以導致出現消化功能比較弱，再加上受涼或者飲食不當，就比較容易出現各種消化不良的癥狀。孩子出現脾胃虛弱還是比較正常的，主要就是年齡比較小，處于生長發育的階段。一般經過及時的調理之后，都是可以逐漸好轉的，隨著年齡的增長，胃腸功能逐漸增強，脾胃功能逐漸增強，消化不良的發生率也會逐漸的下降。出現脾虛的情況首先需要注意飲食，一次不要吃得太多，不要吃得太雜亂，少吃生冷油膩不易消化的食物，可以逐漸增加飲食的量，但是不要突然加的太多。同時，如果持續存在比較明顯的脾胃虛弱、消化不良的情況，也可以吃點改善脾胃虛弱的藥物，一般情況下，以中成藥為主，例如丁桂薏芽健脾凝膠等，主要就是健脾益胃，化濕消滯。如果孩子有明顯的食欲不振，消化不良或者大便的異常是可以使用這種凝膠的。主要的成分都是一些中成藥，例如大棗，山藥等。一般情況下，經過調理以后，脾胃功能是可以逐漸好轉的。語音時長 01:53”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2021-07-15 22265次
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寶寶脾虛怎么調理在嬰幼兒或者兒童生產發育過程當中，出現消化不良的情況也是非常常見的。出現消化不良，很大一部分是由于脾胃比較虛弱的原因導致的，脾胃虛弱可以導致出現消化功能比較弱，再加上受涼或者飲食不當，就比較容易出現各種消化不良的癥狀。孩子出現脾胃虛弱還是比較正常的，主要就是年齡比較小，處于生長發育的階段。一般經過及時的調理之后，都是可以逐漸好轉的，隨著年齡的增長，胃腸功能逐漸增強，脾胃功能逐漸增強，消化不良的發生率也會逐漸的下降。出現脾虛的情況首先需要注意飲食，一次不要吃得太多，不要吃得太雜亂，少吃生冷油膩不易消化的食物，可以逐漸增加飲食的量，但是不要突然加的太多。同時，如果持續存在比較明顯的脾胃虛弱、消化不良的情況，也可以吃點改善脾胃虛弱的藥物，一般情況下，以中成藥為主，例如丁桂薏芽健脾凝膠等，主要就是健脾益胃，化濕消滯。如果孩子有明顯的食欲不振，消化不良或者大便的異常是可以使用這種凝膠的。主要的成分都是一些中成藥，例如大棗，山藥等。一般情況下，經過調理以后，脾胃功能是可以逐漸好轉的。語音時長 01:53”
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-18 23126次
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寶寶脾虛如何調理在日常生活中家長就要做到喂養得當，不要給孩子吃太多的肉類食物;除此之外還應該別吃太多的抗生素或者是清熱瀉火之類的藥物，常見的有板藍根等等，這些藥物都是屬于苦寒類的，容易傷害寶貝的胃部;最后則是應該少給孩子吃一些零食，這對于孩子的健康非常的有好處。
田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-11-25 2501次
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寶寶脾虛腹瀉如何調理病情分析：寶寶如果出現了脾虛就會導致腹瀉的情況發生，所以是需要進行積極的調理的。可以吃一些健脾丸，同時還要吃一些調理腸道的益生菌。意見建議：建議日常的飲食也要特別的注意，最好是吃一些清淡，易消化有營養的食物，要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物。可以適當的增加一些體育鍛煉，是能起到強身健體作用的。
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-02-18 1602次
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脾虛如何調理脾虛患者可以通過調整飲食、規律作息、適當運動、應用藥物、針灸等方式調理。出現脾虛的情況后，建議及時就醫。1、調整飲食：飲食方面可以選擇一些清淡易消化且富有營養的食物，比如小米粥、雞蛋羹、軟面條、山藥粥等。避免吃油膩及辛辣食物，比如炸雞、辣椒、大蒜等。此外，還需要注意少吃多餐，保持飲食規律。良好的飲食
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-29 0次
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脾虛如何調理？在日常生活中，常常會聽到“脾虛”這個詞。脾虛是一種常見的中醫概念，它可能會給我們的身體帶來諸多不適。那脾虛該如何進行調理呢？1、飲食調理：多吃具有健脾作用的食物，如山藥、芡實、蓮子、薏米等。這些食物可以煮粥、煲湯食用。2、中藥調理：可以在醫生的指導下使用一些健脾的中藥，如黨參、白術、茯苓等。根據病情
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2024-09-26 0次
