国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

肚子脹屁多是怎么回事

00:00
1:30

醫生主講實錄

造成肚子漲的原因有很多,吃東西的速度過快,或者是一邊吃東西一邊說話,都會吃進太多的空氣,或者是某些食物本身就容易引起脹氣,比如說豆類,洋蔥,蘋果,桃子,谷類,以及地瓜,馬鈴薯等食物,這些都是屬于易產氣的食物。

而當空氣進入體內,人體本能就會有打嗝,或者是放屁的反應,來排出多余的氣體,所以說,緩解腹脹,或者是讓放屁停止,關鍵就是盡快的排氣。

如果說有排氣的感覺,不要憋著,一定要釋放出來,可以暫時回避一下人群,這樣的話,能讓腸胃舒緩一下壓力。

若是腹脹難消食,可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣,可以適當的喝一點薄荷茶,柑橘茶,來緩和腸胃脹氣。

還有就是將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱小腿,盡量將大腿貼近肚子,這個動作可以有效的幫助排氣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 91综合在线 | 欧洲一区二区 | 成人免费动漫 | 欧美激情啪啪 | 黄av在线| 中文字幕国产精品 | 九九精品视频在线观看 | 中文字幕在线观看一区 | 人人干人人艹 | 亚洲免费二区 | 四级黄色片 | 日本免费不卡视频 | 亚洲精品久久久久久久久 | 亚洲福利视频一区 | 99黄色| 久久九九热 | 韩日精品视频 | 青青艹在线视频 | 成人午夜在线视频 | 人人干人人艹 | 国产一级片免费观看 | 日韩精品影院 | 一级免费毛片 | 五月天婷婷丁香 | 国产极品国产极品 | 成人午夜又粗又硬又大 | 色黄视频在线观看 | 丝袜美腿亚洲综合 | 成人免费在线播放 | 色综合天天综合网国产成人网 | 亚洲一区二区精品视频 | 国产精品自在线 | 中文字幕三区 | 一区二区三区精品视频 | 欧美顶级黄色大片免费 | 可以在线观看的av | 夜色在线影院 | 五月天婷婷综合网 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 在线视频日本 | 亚洲天堂偷拍 |