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• 骨關(guān)節(jié)炎平時怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個誤區(qū)，覺得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實不是的。我們適當(dāng)?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動，可以加強(qiáng)一些關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強(qiáng)度，起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時候戴護(hù)膝或者護(hù)具，其實也就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)的作用。如果我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如游泳、慢走或者腳踏車運(yùn)動，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個像支具、護(hù)具的作用。但是我們的運(yùn)動不能參加太劇烈的運(yùn)動，比如籃球、足球或者爬山，這些運(yùn)動都是不建議的，這些運(yùn)動都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6676次

• 髕骨關(guān)節(jié)炎

  髕骨關(guān)節(jié)炎是屬于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎里面的一種，膝關(guān)節(jié)分為三個間室，分別是髕骨關(guān)節(jié)、內(nèi)側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)和外側(cè)的脛骨關(guān)節(jié)，有很多病人會出現(xiàn)上下樓梯的疼痛，這種情況下，很大程度上是因為這個髕骨關(guān)節(jié)也出現(xiàn)了問題。對于這一類病人，一般來說我們可以給他做X線的檢查，包括髕骨的軸位像和膝關(guān)節(jié)的側(cè)位像，因為很多病人，尤其是在髕骨軌道有異常，或者股骨滑車，發(fā)育有異常的這一類病人，髕骨關(guān)節(jié)壓力是非常高的。在這種情況下，可能會提前出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)的磨損，出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:18
  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 86067次

• 手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
  手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能預(yù)測以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，為了確定這個說法，研究者對參加慢性疾病研究的1200多名老年患者進(jìn)行了研究，得出了結(jié)論，發(fā)現(xiàn)手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，有助于確定高風(fēng)險患者，使得這些患者可以及早的預(yù)防或延遲承重關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生。人體其實是一個整體，各個部位骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，有前后，病情有緩急，但最終發(fā)展至全身各個關(guān)節(jié)，重度關(guān)節(jié)炎病例在臨床上屢見不鮮，總之，手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，在一定程度上是可以預(yù)測寬關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
  語音時長 1:33”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-02 1774次

• 髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的病因
  包括兩個方面：原發(fā)性的主要是關(guān)節(jié)軟骨生理性的退行性改變，見于老年人，主要與衰老，過度活動，肥胖和遺傳等因素有關(guān)。繼發(fā)性的主要包括：第一，髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。第二，扁平髖，股骨骺滑脫。第三，創(chuàng)傷，比如髖臼骨折，髖關(guān)節(jié)后脫位。第四，感染與骨病，髖關(guān)節(jié)結(jié)核和化膿性關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞死的后期，股骨頭塌陷導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。以上就是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎形成的病因。
  語音時長 1:00”
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-09 2009次

• 手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎么回事
  手指以及髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，大部分情況下是由于運(yùn)動量過度所引起的關(guān)節(jié)軟骨的損害所導(dǎo)致的。首先要積極端正身體姿勢，注意休息，避免過度運(yùn)動。使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 1802次

• 骨關(guān)節(jié)炎該怎樣鍛煉
  病情分析：患有骨關(guān)節(jié)炎，主要做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動和對關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進(jìn)行鍛煉，比如游泳，騎自行車等。讓關(guān)節(jié)在不負(fù)重的情況下進(jìn)行牽拉或者做屈伸活動。意見建議：在做運(yùn)動時，運(yùn)動量應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免劇烈的運(yùn)動。患有骨關(guān)節(jié)炎還要按照醫(yī)生指導(dǎo)定期服用藥物，在關(guān)節(jié)炎發(fā)作期要佩戴護(hù)膝。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-27 1001次

• 髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎原因
  髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎又稱為髖關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)炎的原因主要有過度運(yùn)動、外力撞擊、髖關(guān)節(jié)處外傷、遺傳、肥胖、雌激素水平異常等，還有一些疾病也會引起髖關(guān)節(jié)炎。過度運(yùn)動會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)不同程度的磨損，從而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)炎，常見的過度運(yùn)動，如馬拉松、長跑等。外力撞擊髖關(guān)節(jié)也可能引起髖關(guān)節(jié)炎。髖關(guān)節(jié)處出現(xiàn)外傷如果傷口比
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 346次

• 得了骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  得了骨關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，建議運(yùn)動的項目有游泳、值高抬腿等。進(jìn)行鍛煉時應(yīng)注意多喝些水，運(yùn)動時間要把控好，不能過量運(yùn)動。骨關(guān)節(jié)炎除了要堅持進(jìn)行活動外，更應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物來進(jìn)行治療。平時要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，室內(nèi)的空氣要保持清潔通風(fēng)。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次