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為你推薦

• 膝關節交叉韌帶損傷

  我們知道膝關節關節腔內最主要的有兩個韌帶，一個叫前交叉韌帶，一個叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會造成這兩個韌帶的損傷的，因為這兩個韌帶非常的強韌。當然比如說一些劇烈的運動，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動，不要造成進一步的二次損傷，要盡早的到醫院，來進行膝關節的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴重程度，然后根據損傷程度來決定下一步的治療方案。一般來說，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關節鏡下的交叉韌帶的重建技術，來達到在關節腔里面重造一個韌帶，基本上能達到原先韌帶的所有的功能。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 20178次

• 膝關節韌帶損傷怎么檢查

  第一，物理檢查，膝關節抽屜試驗。患者平臥床上，膝屈曲90度，雙足平置于床上，保持放松，檢查者坐于床上抵住患者雙足使之固定，雙手握住膝關節的脛骨端，向前方拉小腿。如出現脛骨前移比健側大5mm為陽性，提示前交叉韌帶損傷。屈膝90度，雙手放在膝關節的后方，拇指放在伸側，重復向后推拉小腿近端，脛骨在股骨上向后移運動為陽性，提示后交叉韌帶損傷。第二，磁共振檢查，磁共振對軟組織損傷判斷是非常敏感的，對韌帶的撕裂，以及韌帶的水腫、韌帶的斷裂，都是非常準確和可靠的。第三，關節鏡檢查，交叉韌帶損傷的金標準可同時進行交叉韌帶修復手術，診療過程微創，效果確切。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 5109次

• 膝關節損傷如何健身
  當我們膝關節存在明顯的外傷史，而且到醫院以后也明確診斷出了關節內結構的損傷時，我們必須要根據損傷的情況來制定健身的動作。比如我們是膝關節內半月板后角的損傷，此時我們就在做健身活動時，要避免做深蹲的動作，因為深蹲的動作可以使半月板后角的損傷進一步加重，從而引發膝部病情的加重。如果是我們半月板前角的損傷，那我們在做健身活動時，一定要避免做膝關節過伸的動作。因此，我們只有充分了解我們關節的哪些結構和哪些位置損傷，才能夠制定出科學的健身方案，也可以使我們膝關節情況減少到最小。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-26 1989次

• 健身如何減少膝關節損傷
  在健身的過程中一定要注意膝關節的保護，以防產生膝關節的過度磨損或者是產生一些膝關節內部的損傷，主要措施有以下幾點：第一，不要做過多的負重的鍛煉，有些患者為了練習下肢的肌肉力量往往進行重量很大的負重鍛煉，這種情況是很傷膝關節的，因為過度的負重可能會造成膝關節內部劇烈的磨損。第二，在做一些比較激烈的活動之前，一定要做好熱身，并且做好膝關節的拉伸鍛煉。第三，在進行一些負重鍛煉之前，建議要佩戴好膝關節的護具，比如捆綁式的彈力繃帶或者是護膝。第四，盡量做一些非負重的下肢的鍛煉，比如可以做游泳這樣的鍛煉。
  語音時長 1:38”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-03 4033次

• 健身如何減少膝關節損傷
  健身的時候一定要循序漸進，避免過力，同時一定要嚴格遵循科學的操作方法。在下蹲起身的時候，動作要緩慢。運動之前充分熱身，運動的環境避免過于潮濕寒冷。運動之后熱敷燙洗，一定避免受涼，尤其是避免過度的使用空調。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 1603次

• 如何防止膝關節韌帶損傷
  病情分析：防止膝關節韌帶損傷的方法首先是運動鍛煉前熱身，要充分的拉伸膝關節的韌帶，比如進行原地蹲起彈跳熱身活動。進行側壓腿，前壓腿等熱身活動，都能夠有效的拉伸膝關節的韌帶，避免運動中受傷，同時運動中要注意保護關節，動作要規范，避免做超限度的動作。運動后要適當的進行按摩熱敷，以放松疲勞的韌帶肌肉。意見建議：如果運動中因受傷導致韌帶的損傷，要積極進行治療，比如傷后兩日內冰敷，兩日之后熱敷，配合活血化瘀的藥物如獨一味膠囊，消痛貼膏等。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-03 402次

• 健身如何減少膝關節損傷
  在健身的過程中一定要注意膝關節的保護，以防產生膝關節的過度磨損或者是產生一些膝關節內部的損傷，主要措施有以下幾點：第一，不要做過多的負重的鍛煉，有些患者為了練習下肢的肌肉力量往往進行重量很大的負重鍛煉，這種情況是很傷膝關節的，因為過度的負重可能會造成膝關節內部劇烈的磨損。第二，在做一些比較激烈的活動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 155次

• 膝關節交叉韌帶損傷如何檢查
  膝關節交叉韌帶損傷之后，主要通過下列的方法進行檢查：第一，是進行體格檢查。可以進行抽屜實驗等，如果檢查結果陽性，考慮有韌帶損傷。第二，可以通過x片檢查。通過X片可以看關節間隙有無改變，以及有無骨折等。第三，通過磁共振檢查。磁共振檢查可以對韌
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次