痛經可以吃榴蓮，榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不夸張。但在泰國由于其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產后婦女補養身體的補品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯，也是民間傳統的食療秘方。
紅酒燉蘋果，對痛經有著緩解的作用。中醫認為肝溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血、緩急止痛的功效，對寒濕凝滯的痛經癥可以起到散寒、祛濕、活血、通經的作用。
痛經吃什么食物調理
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-27 10501次
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痛經吃什么調理痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 42671次
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脫發吃什么食物調理身體出現脫發的人可以吃一些具有補益腎精、益氣養血的食物來改善，比如黑豆、大棗等。中醫認為頭發的正常生長和腎精、氣血有關，腎精、氣血充足則頭發光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發干枯無光、容易脫落，所以患者平時除了多吃一些補益腎精、益氣養血的食物外，也要注意保持健康的飲食習慣，合理搭配魚、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發是很多人都會出現的問題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進行治療，以免脫發嚴重產生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發可以選擇益氣養血的藥物，比如中成藥生爾發糖漿，其具有滋補肝腎、益氣養血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發。除了食物和藥物的干預外，患者平時還要注意避免過度勞累，學會疏解壓力，保持積極樂觀的生活態度，對于改善脫發問題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-10-08 28549次
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痛經吃什么調理出現痛經的時候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，玫瑰花茶，這樣可以保持體溫，促進體內的血液循環，有利于經血的排出，緩解痛經的癥狀。不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，否則會加重的。疼經的時侯，如果比較嚴重，還需要到醫院做B超檢查，婦科檢查明確診斷。檢查是不是由于子宮出現器質性病變導致的，比如子宮肌瘤，子宮腺肌病，盆腔炎癥都會導致痛經的，而且痛經的癥狀也是比較嚴重的，就需要根據根據具體的檢查結果對癥治療，這些原因治愈之后，痛經的癥狀才會緩解消失的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2019-11-11 2469次
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痛經吃什么食物痛經期間的話可以適當的食用一些新鮮的蔬菜和水果，可以適當的食用一些富含蛋白質比較豐富的食物來提高自身的營養情況，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等。日常飲食上一定要養成一個正確的飲食規律，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷的食物，在月經期間的話可以適當的多喝一些溫熱水，也可以喝一些紅糖水，可以在一定程度上減少宮寒所造成的痛經的情況。如果痛經癥狀比較嚴重的話，建議還是及時的到醫院進行檢測，不排除是由于子宮內膜異位癥或者是子宮腺肌癥所引起的繼發性痛經的情況，這種情況下必要的時候就需要采取手術的方式來進行治療。另外，在經期的話一定要養成一個規律的作息時間，避免熬夜，可以適當的進行運動。語音時長 01:09”
李燚
副主任醫師山東省立第三醫院
2022-09-03 1258次
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痛經吃什么食物調理病情分析：痛經建議多吃營養豐富，助消化的溫熱的新鮮水果和蔬菜，比如菠菜，胡蘿卜，南瓜，櫻桃，大棗，葡萄，蘋果等，能減緩痛經的癥狀，多吃富含優質蛋白質的食物，補充營養，不要吃西瓜，梨，獼猴桃等涼性的水果。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，規律生活，飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，不要坐浴，月經完全結束之前禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-14 1601次
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痛經怎么食物調理病情分析：月經來潮時要注意保暖，不吃生冷，辛辣，刺激的食物，喝熱的姜糖水，多吃些蛋白質和含鐵高的食物，及蔬菜、水果以及溫性的食物。意見建議：要養成良好的飲食習慣，平時要少吃寒涼生冷的食物，清淡飲食，多吃些富含維生素及粗纖維的食物，注意個人衛生，保持愉快良好的心情。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-02-12 901次
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痛經吃什么中藥調理對于痛經的女性，在中醫看來，有可能是寒凝血瘀導致，也有可能是氣滯血瘀引起，因為中醫認為不通才會導致疼痛，但由于每個女性的具體情況不同，所以痛經吃什么中藥調理，這就要因人而異。如果女性是由于寒凝血瘀導致的痛經，常?？梢杂蒙俑怪痧鰷珌磉M行加減調理；但如果女性是由于氣滯血瘀導致的痛經，常常就可以用血府逐瘀
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 475次
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痛經吃什么食物好痛經一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋：痛經是婦科比較常見的癥狀之一，是指在月經期出現了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當的吃雞蛋，因為雞蛋中富含優質蛋白，有助于增強免疫功能。2、牛肉：牛肉在中醫方面屬于溫熱性的食物，而且營養豐富，一般不會導致痛經的癥狀加重。3、豬肝：其含
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-16 0次
